Äntligen Fri30 Okt 2024

22. Från självhat och missbruk till självinsikt och frihet med Mike Graham

I avsnitt 22 av Äntligen Fri gästas jag av Mike Graham, och vi för ett djupt samtal om resan mot frihet från inre och yttre förväntningar. Mike delar öppet sin resa med alkoholberoende och sin kamp för att bryta sig loss från samhällets och sina egna krav. Vi pratar om hur han frigjorde sig från sitt ego och hur han fann vägledning och styrka genom självrannsakan och andlig utveckling. Ett inspirerande avsnitt för alla som vill leva mer autentiskt och i harmoni med sig själva.

Vad du kommer lära dig:

Hur samhällets och egna förväntningar påverkar oss – och vägen till att bli fri.
Inblickar i beroendeproblematik och vikten av att våga be om hjälp.
Praktiska sätt att skapa distans till sitt ego och hitta genuin självförståelse.

För den som vill kontakta Mike direkt, når du honom på: teyanlogic@gmail.com.

Äntligen Fri är en podcast som fokuserar på att inspirera och guida dig mot ökad frihet i alla aspekter av livet. Genom att utforska resan mot att övervinna mentala blockeringar i relationer, prestationer, hälsa och ekonomi, hjälper Markus Mattsson, som är coach och föreläsare, dig att skapa mer frihet i ditt liv. I varje avsnitt delar Markus insikter, inspiration och verktyg för att hjälpa dig att äntligen uppnå den frihet du längtar efter. Podcasten tar upp ämnen som vad frihet innebär, saker som kan göra dig mindre fri utan att du tänker på det, hur du går förbi rädslan, vågar satsa på dina drömmar, och sätt att bryta dig fri från negativa tankemönster. Med fokus på att inspirera och ge praktiska verktyg är "Äntligen Fri" en plattform som erbjuder resurser för att skapa en mer givande och fri tillvaro.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(45)

45. Från stress och energibrist till ett företag som vinner i längden

I det här avsnittet går jag igenom kärnan i min bok: tre delar — Klarhet, Power och Agency — som tillsammans är en metod för att hitta tillbaka när du känner dig slutkörd. Jag delar personliga exempel...

29 Apr 35min

44. Bryt mönstret som stoppar dina resultat

I det här avsnittet går jag igenom självsabotage — inte bara när det gäller pengar utan i hela livet: relationer, prestationer och personliga mål. Jag delar min egen berättelse om hur jag ibland omedv...

8 Apr 17min

43. Sluta sabba din egen ekonomiska framgång

I det här avsnittet granskar jag min egen relation till pengar — från ett förtida arv och tidig framgång till perioder av ekonomisk ångest och självsabotage. Vi går igenom hur gamla trossatser och ass...

1 Apr 28min

42. Stå upp för dig själv - 5 steg till ett högre värde av dig själv

I det här avsnittet pratar jag om vad det verkligen betyder att leva ett riktigt bra liv — inte bara på ytan, utan på riktigt. Jag delar en personlig berättelse om att ta ett svårt beslut med en uppdr...

25 Mar 21min

41. Så skapar du hållbar energi i livet och företaget

I det här avsnittet pratar jag om energi — varför vi ofta känner oss trötta och hur vi faktiskt kan skapa mer hållbar kraft i vardagen. Jag delar mina erfarenheter från utbrändhet, vad jag lärt mig ge...

18 Mar 18min

40. Varför vissa människor blir utbrända lättare än andra

Varför verkar vissa människor klara mer stress, mer intryck, mer ansvar – medan andra långsamt (eller plötsligt) kör rakt in i väggen, trots att de försöker lika mycket?I det här avsnittet delar jag b...

22 Jan 24min

39. Trumps nya kostråd – att få rätt efter att ha varit ensam

Det här avsnittet började med en nyhet – men slutade i något mycket större.När den amerikanska staten, under Donald Trump, presenterade sina nya kostråd kände jag först skepticism. Det lät nästan för ...

15 Jan 19min

38. Hur du hanterar dina känslor och äger ditt liv

Känslor styr mer av våra liv än vi ofta vill erkänna. Våra beslut, våra relationer, vårt mod – och vår förmåga att faktiskt skapa det liv vi längtar efter.I det här avsnittet delar Markus öppet om sin...

7 Jan 24min