99. Närvaro är kärlek, varför är det viktigt och hur du utvecklar den

I dagens avsnitt berättar jag lite om min gemenskap för kvinnor, för dig som kanske är ny här, välkommen hit. En gemenskap där du kan bli mer av den du är. Där du får växa, lära och utvecklas. Där du kan leva ditt liv i sanning med den du är och ta din plats fullt ut.

Jag berättar också om ett av mina absoluta favoritämnen, nämligen att närvaro är kärlek. När vi är helt närvarande och verkligen ser, hör och bekräftar en annan person skapas en positiv spiral i mötet. Den vi möter känner sig sedd, hörd och bekräftad, vilket vi människor behöver och det gör att vi öppnar upp och känner oss mer trygga och vågar vara mer i vårt sanna och autentiska jag. Det leder till att relationen utvecklas och fördjupas.
När vi är mer intresserade av den andre personen än av oss själva. När vi kliver ur vårt ego och in i närvaron i nuet. När vi kan släppa våra egna tankar och åsikter en stund, vi behöver inte tänka ut något smart svar, vi är bara helt öppna och nyfikna på den andres situation just nu. Det är inget som ska fixas eller tipsas om. Vi kans släppa kontrollen och bara vara där, det är då det blir ett äkta möte i närvaro.
Så lyssna in till dagens avsnitt och få mina bästa tips till hur du kan utveckla mer närvaro och kärlek i dina relationer.

Informationsmöte online 19/11 - Möt dig själv och led dig själv
För dig som är nyfiken på att veta mer om hur jag jobbar med min Helhetsmodell, mina mindfulness meotder och hur jag jobbar med närvaro och kärek på utbildningar.
Så vill jag uppmärksamma dig på att jag har ett informationsmöte tisdag den 19 november kl 19.00, som är online, där jag berättar mer om hur jag jobbar och även om min mest omfattande utbildning Möt dig själv och led dig själv, som startar i februari 2025.
Läs mer och anmäl dig här: https://www.ingridthorngren.se/webinar

Prova på dag 30/11 - Möt dig själv och led dig själv
För dig som är nyfiken på den långa utbildnignen, men kanske inte har träffat mig tidigare, så kommer jag även ha en Prova på dag, ett Mindfulness Retreat, lördag den 30 november i Stockholm.
För dig som vill möta mig och uppeva hur det är att jobba tillsmmans med mig.
Läs mer här på länken eller på min hemsida: https://www.ingridthorngren.se/miniretreat

Tack än en gång för att du är här och lyssnar, dela gärna podden till andra som behöver den, så hjälps vi åt att sprida mer närvaro och kärlek i värden.

Så tills vi hörs igen tag hand om dig och din bästa vän – dig själv ❤️
Hej så länge!