#15 Rantkavalkade, restitusjon etter maraton og ellipse i stua
Pace Project5 Nov 2024

#15 Rantkavalkade, restitusjon etter maraton og ellipse i stua

Jentene er tilbake med vanlige episoder! I episode #15 har Marte og Linnéa hatt motsatt fokus. Marte er godt inne i mengde-trening med et nytt ukesoppsett, og har plassert ellipsemaskin i stua. Linnéa, er derimot i live igjen etter Frankfurt. Hun preacher om viktigheten av treningsfri etter maraton. Men har hun fulgt egne råd?


Videre gjennomgås utvalgte rants fra lytterne, og Marte og Linnéa deler sine refleksjoner rundt disse.


Avslutningsvis har Linnéa jukset på Pilates-økt mens Marte bare Må passere løpere på rolig joggetur. Begge jentene er obsessed med Philly Bowden, og anbefaler alle å sjekke ut hennes YouTube!


Følg oss på Instagram <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(107)

#46 En etterlengtet catch up med Marte

#46 En etterlengtet catch up med Marte

I episode #46 er Marte tilbake i studio for en catch up! Nesten 6 måneder har gått siden vi var samlet, og mye har skjedd siden da. Marte trenes nå av Christian Ahlsén, den kjente svenske maratontrene...

9 Jun 1h 13min

#45 Fornebuløpet og status på vårens duell

#45 Fornebuløpet og status på vårens duell

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jun 37min

#44 Alt om Holmenkollstafetten med Frida Konow

#44 Alt om Holmenkollstafetten med Frida Konow

I episode #44 kjøres det en recap av Holmenkollstafetten 2026! Linnéa har fått med Frida Konow fra SK Vidar til å gjennomgå alt som skjedde i kvinner elite i detalj. Først får vi høre litt om hvordan ...

19 Mai 1h 8min

Post Partum #7 Martin Kvaløs jakt på sub 3 i pappaperm

Post Partum #7 Martin Kvaløs jakt på sub 3 i pappaperm

I episode #7 av Post Partum har vi endelig en mann i studio! Martin Kvalø fra podcasten Team Macody er på plass for å diskutere trening i pappaperm, jakten på sub 3t på maraton og hvem av Linnéa og Ma...

7 Mai 59min

Post Partum#6: Å navigere proffkarriere og graviditet med Sylvia Nordskar + Sentrumsløpet recap

Post Partum#6: Å navigere proffkarriere og graviditet med Sylvia Nordskar + Sentrumsløpet recap

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Apr 38min

Post Partum #5 Trening i perm med Helene Melsom Tungesvik

Post Partum #5 Trening i perm med Helene Melsom Tungesvik

I episode #5 av Post Partum er Helene Melsom Tungesvik gjest! Helene er lege, ivrig løper, mor til lille Tiril - og trener nå mot Norseman i august. Vi får høre om hvordan Helene har trent mot triatlo...

21 Apr 1h 1min

Post Partum #4 Treningsdagbok og Q&A

Post Partum #4 Treningsdagbok og Q&A

I episode #4 av Post Partum kjøres det rett og slett en monolog! Etter forespørsel fra lyttere gjennomgår jeg min treningsdagbok fra tiden etter fødsel. Jeg gjennomgår uke for uke - hvordan opptrappin...

15 Apr 28min

Post Partum #3 Hvor mye dårligere har terskelfarten blitt?

Post Partum #3 Hvor mye dårligere har terskelfarten blitt?

I episode #2 of Post Partum skal terskelfarten testes 7 uker etter fødsel!Linnéa tar en prat med Gina Flugstad Øistuen, fysiolog og PT på Ambassaden Trening. Gina fikk i høst en liten jente og deler l...

7 Apr 23min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
g-punktet
rss-skravla-gar
rss-lopedrommen
klimaks
rss-kunsten-a-leve
sinnsyn
hverdagspsyken
treningsprat