Facts and myths about wearables and HRV

Facts and myths about wearables and HRV

Can wearables really unlock the secrets of your health? In this episode, we delve into the science behind heart rate variability (HRV) and the growing impact of wearable devices on health and personalized medicine. The discussion covers how wearables track metrics like HRV to assess stress, sleep, and recovery while also examining both the benefits and the challenges of interpreting this data accurately.

Todays host, Henrik Børsting Jacobsen, is joined by three experts in the field of wearables and HRV: Marco Altini, a researcher and founder of HRV4Training; Dan Quintana, an associate professor in health psychology at the University of Oslo; and Fredrik Mentzoni from Olympiatoppen where he integrates wearables into elite athletic training. Together, they break down how these devices can provide useful insights but also caution against common pitfalls in interpretation.

Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo.
Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(34)

Mer enn bare smerte - med Live Landmark

Mer enn bare smerte - med Live Landmark

Hvordan kan det ha seg at to personer med like sterke smerter fungerer helt forskjellig i hverdagen?I denne episoden snakker vi om hvorfor smerte sjelden kommer alene – og hvorfor forskning nå peker m...

13 Mai 0s

Long COVID, PEM og veien tilbake til aktivitet

Long COVID, PEM og veien tilbake til aktivitet

Hva skjer når kroppen sier stopp, selv etter små anstrengelser?I denne episoden dykker vi ned i long COVID, og særlig fenomenet mange opplever som det mest frustrerende: PEM (post-exertional malaise) ...

28 Apr 0s

Livet etter amputasjon - med Geir Bornkessel

Livet etter amputasjon - med Geir Bornkessel

Hvordan er det å leve med langvarige fantomsmerter etter amputasjon? Og hvordan finner man mening og klarer se det positive når livet blir snudd på hodet?I dagens episode har vi med oss Geir Bornkesse...

3 Mar 0s

Veien ut av smertefellen - med Celine Andersen

Veien ut av smertefellen - med Celine Andersen

I dagens episode har vi besøk av medisinstudent Celine Andersen. Hun deler sin personlige historie med langvarige smerter, og hvordan hun ble frisk ved hjelp av Pain Reprocessing Therapy (PRT). Celine...

17 Feb 0s

Langvarig utmattelse hos barn og unge - med Maria Pedersen

Langvarig utmattelse hos barn og unge - med Maria Pedersen

Mange barn og unge faller ut av skole og sosiale aktiviteter fordi de gradvis blir mer og mer utmattet. Langvarig utmattelse er et økende problem blant norske barn og unge, og behovet for bedre forstå...

3 Feb 0s

Funksjonelle nevrologiske lidelser - med Erlend Bøen

Funksjonelle nevrologiske lidelser - med Erlend Bøen

I dagens episode dykker vi ned i funksjonelle nevrologiske lidelser – et spennende og komplekst felt i skjæringspunktet mellom nevrologi og psykiatri. Vi utforsker hvordan symptomer kan oppstå uten st...

20 Jan 0s

Hva om smerten sitter i hodet? - med Einar Tørnquist

Hva om smerten sitter i hodet? - med Einar Tørnquist

I dag har vi med oss den folkekjære komikeren, podcastverten og programlederen Einar Tørnquist! Han har vært plaget med langvarige smerter etter et halvmaraton, og har gjennom Pain Reprocessing Therap...

6 Jan 0s

Historien bak sytepavene - med Harald Eia

Historien bak sytepavene - med Harald Eia

I dokumentarserien «Harald og sytepavene» følger vi seks mennesker med langvarige smerter som får behandling med Pain Reprocessing Therapy. I denne episoden av Mind-Body Podden er programleder for ser...

16 Des 20250s

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
rss-bisarr-historie
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi
mikkels-paskenotter
sinnsyn
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
rss-sarbar-med-lotte-erik
rss-bak-luftfarten
fryktlos
hagespiren-podcast
rss-kull
rss-mind-body-podden