Tidslinjen Podcast16 Nov 2024

#20 - Johannes Cullberg: Bästa tipsen för en hälsosam livsstil – undvik ultraprocessad mat

I detta avsnitt gästas vi av hälsoprofilen Johannes Cullberg!Vi dyker djupt in i frågor om kost, hälsa och livsstil. Johannes delar sina bästa tips för hur vi kan äta oss friska och undvika de största fallgroparna i dagens matindustri. Vi pratar om:-Vilka livsmedel vi bör undvika och varför.-Skillnaden mellan bra och dåliga kolhydrater.-Är fett eller socker värst för vår hälsa?-Sanningen om ultraprocessad mat och varför vi blir beroende.-Kopplingen mellan kost och kroniska sjukdomar.-Hur våra matvanor påverkar barn och framtida generationer.-Livsmedelsverkets rekommendationer – vad ligger bakom dem?-Johannes egen kost och livsstil.-Johannes bjuder även på sina bästa tips för en hälsosam livsstil som är enkla att börja med redan idag!🎧 Lyssna och lär dig mer om hur maten vi äter påverkar vårt välmående.💬 Kommentera nedan: Vilken mat tycker du är svårast att motstå?Följ Johannes: https://www.instagram.com/johannescullberg?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.youtube.com/@UC8yxADv4yejV2LTRacygq-Q https://www.youtube.com/@johannescullbergFölj oss för mer innehåll:Tidslinjen Podcast på Spotify https://open.spotify.com/episode/0bHG4jLoyLHTzYUTP2yPfB?si=16c97926dcc148e0Instagram: https://www.instagram.com/tidslinjenpodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@tidslinjen.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pcX: https://x.com/TidslinjenPodd🎙️ Prenumerera för fler inspirerande samtal!#JohannesCullberg #Kostråd #Hälsa #Matvanor #UltraprocessadMat #FettEllerSocker #HälsosamLivsstil #KostOchHälsa #Typ2Diabetes #Kosttillskott #IntermittentFasta #Livsmedelsverket #BarnOchMat #Hälsotips #PodcastSverige #TidslinjenPodcast #podcast #fypage #fypシ゚viral #fyp #diabetes #creatine #kreatin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(99)

#87 - Ozempic förändrar allt – därför kommer fetma behandlas annorlunda | Professor Fredrik Nyström

Är GLP-1-läkemedel som Ozempic, Wegovy och Mounjaro den största medicinska revolutionen mot övervikt och diabetes i modern tid?I avsnitt #87 gästar professor Fredrik Nyström podden. Fredrik är profess...

22 Jun 58min

#86 - Läkaren avslöjar: Peptider, BPC-157 och framtidens hälsa för 40+

Välkommen till ett fullmatat avsnitt av Tidslinjen Podcast med Ilir Demir! I det här avsnittet gästar Johan Hedevåg, legitimerad läkare och medgrundare av Revi Health – ett ledande performance- och lo...

7 Jun 1h

#85 - TradingDawe avslöjar hur trading egentligen fungerar

Hur fungerar trading egentligen – på riktigt? I det här avsnittet gästar TradingDawe från YouTube-kanalen https://youtube.com/@tradingdawe?si=n80zzcpwpX_TgPdl och bryter ner trading, teknisk analys, o...

17 Mai 53min

#84 - Vi använder bara 5% av kärnbränslet | Christian Ekberg, Professor i Kärnkemi

I detta avsnitt gästar Christian Ekberg – kärnkemist och professor vid Chalmers Tekniska Högskola i Göteborg.Vi pratar om kärnbränsle, kärnavfall, slutförvaring, återvinning av kärnbränsle, Generation...

11 Mai 58min

Därför går elen från 3 öre till 200 öre – Mats Nilsson, elmarknadsanalytiker

Varför kan elpriset i Sverige gå från 3 öre till 200 öre på bara några timmar? I det här urklippet ur ett längre avsnitt förklarar elmarknadsanalytikern och docenten i miljöekonomi Mats Nilsson varför...

3 Mai 10min

#83 - Varför det är så svårt att göra rätt med pengar | Sparpsykolog Niklas Laninge

I detta avsnitt gästas vi av Niklas Laninge – psykolog, författare och sparpsykolog på Opti.Vi dyker djupt ner i beteendepsykologi, pengar och varför vi gör irrationella val trots att vi vet bättre. V...

26 Apr 56min

#82 - Långskallar, jättar & Anunnaki – Den dolda historien | Mikael från Forntida Astronauter

I detta avsnitt möter jag Mikael från Forntida Astronauter för ett djupt samtal om långskallar, jättar och mänsklighetens dolda historia.Vi dyker ner i frågor som utmanar vår etablerade världsbild:Har...

19 Apr 1h 4min

#81 - Marcus Ljunggren - “Systemet kommer att krascha”

I detta avsnitt gästas vi av Marcus Ljunggren där vi går på djupet i världsläget, geopolitik, ekonomi och framtiden.Vi pratar om:– Kriget mellan Iran, Israel och USA– Om dagens globala system är på vä...

12 Apr 56min