138. Ketoosi Kunnolla - Timo Haikarainen

138. Ketoosi Kunnolla - Timo Haikarainen

Timo Haikarainen, yksi ehkä suomen kokeneimista Personal Trainereista, julkaisi uuden kirjan nimeltä "Hämmästyttävää rasvanpolttoa ja lihaskasvua". Aihe ei sinällään ollut minulle yllätys, mutta kun avasin kirjan, huomasin heti termin "Ketoosi kunnolla"? Onko Timosta tullut siis ketoosi-guru? Juoko hän nykyään pelkästään rasvakahvia? Koska nämä kysymykset jäivät päähäni pyörimään ja olemme ennenkin Timon kanssa puineet podissa erilaisia asioita, kutsuin hänet avaamaan asiaa ja me päädyimmekin pohtimaan itse ketoosia, painonpudotusta, lihaskasvua ja myös koko liikunta- ja hyvinvointikentän nykytilaa! Ja pyydän anteeksi, minun oli pakko alussa hiukan kysellä Timon toisen syvän intohimon, eli musiikin, asioita, joten jos tämä ei kiinnosta, pääsemme aiheeseen 7:30 kohdassa. Seuraa Timoa: https://www.th-valmennus.com https://www.instagram.com/timohaikarainen/?hl=fi

Episoder(152)

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
hverdagspsyken
merry-quizmas
gravid-uke-for-uke
smart-forklart
takk-og-lov-med-anine-kierulf
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
fryktlos
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
level-up-med-anniken-binz
rss-kull