Muutos Minuutissa5 Okt 2020

Muutos Minuutissa: Mikä on sinulle oikeasti tärkeää

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mikä on sinulle oikeasti tärkeää? Enkä tarkoita nyt mitään geneeristä kuten terveys ja perhe, vaan tarkemmin, ihan konkreettisesti - jotain minkä voit tehdä juuri nyt ja mitä voit mitata.

Mitkä arjen teot ovat sinulle sellaisia, mitkä tiedät sydämessäsi olevan oikeasti tärkeitä? Itse jouduin hiljattain tämän asian äärelle. On helppo haluta olla terve ja haaveilla menestyksestä, mutta on huomattavasti vaikeampi listata ne jokapäiväiset, oikeasti tärkeät teot, jotka vievät sinua kohti haaveitasi.

Minulta meni vain 3:n oikeasti tärkeän päivittäisen teon nimeämiseen hämmästyttävän kauan aikaa. Samalla huomasin, kuinka moni tekemistäni asioista eivät lopulta olleetkaan tärkeitä.

Minä tiedän nyt omani, nyt on sinun vuorosi.

Rakkaudella,

Mikael

mikael@mikaelhugg.com

www.mikaelhugg.com

Spotify: https://open.spotify.com/show/07BOF92...

Anchor: https://anchor.fm/mikael-hugg

TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSax41cQ/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCYZzs8CaV387yErE-y_Hb2Q

Whatsapp: https://wa.me/358452189320

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(17)

Muutos Minuutissa: Pidä kärpäset kärpäsinä

Meillä on taipumusta antaa negatiivisille ajatuksille, kokemuksille tai kommenteille reilusti positiivisia suurempi arvo. Golfia pelaava saattaa kiroa huonoa kierrosta ja omaa osaamattomuuttaan, vaikk...

21 Okt 20201min

Muutos Minuutissa: Mikromuutosten tärkeys

Usein elämänmuutosohjeista saa käsityksen, että meidän olisi tehtävä kerralla koko elämän täyskäännös. Ikään kuin kyseessä olisi yhden askeleen ratkaisu ja simsalabim, olet yhtäkkiä parempi versio its...

15 Okt 20201min

Muutos Minuutissa: Valinnan tärkeys

Oletko tyytyväinen elämääsi? Siis, oikeasti tyytyväinen? Kun tarkastelemme omaa elämäämme, se harvoin on mennyt niinkuin olimme odottaneet. Arki voi usein tuntua raskaalta, työ- ja rahahuolet varjosta...

9 Okt 20201min

Muutos Minuutissa: Muutut vain toteuttamalla

Oletko joskus löytänyt itsesi miettimästä, että pitäisikö, mutta olet sitten lopulta todennut tilanteen mahdottomuuden ja päättänyt siirtää sen myöhemmäksi? Nyt en puhu "sit kun" elämästä, vaan siitä,...

7 Okt 20201min

Muutos Minuutissa: Miksi koemme kuten koemme

Miksi koemme olevamme onnellisia tai onnettomia? Kokemuksemme juontuu siitä, kuinka linjassa pidämme nykyhetkeämme odotustemme kanssa. Koemme olevamme onnettomia silloin, kun odotuksemme nykytilantees...

6 Okt 20201min

Muutos Minuutissa: Etenet nopeammin kun hidastat

Miltä itsevarma ihminen näyttää? Loikkiiko hän pää kolmantena jalkana tuskan ilme kasvoillaan, vai käveleekö hän tyynesti eteenpäin lempeästi katsoen? James Bond rullaa rauhallisesti kasinon lattialla...

1 Okt 20201min

Muutos Minuutissa: Olet miten ajattelet

Saman asian voi sanoa monella eri tavalla. Voit sanoa positiivisen asian negatiivisesti ja negatiivisen asian positiivisesti. Kyse ei ole retorisesta pallottelusta, vaan ajatustapojemme fyysisestä ilm...

28 Sep 20201min