Mitä 10 vuoden koulukiusaaminen opetti? Yksinäisyys, lukihäiriö ja kokemusasiantuntijuus | Eetu Heikka
Eetu Heikka on kokemusasiantuntija ja tekee yrittäjänä puhujan keikkoja, koulutukseltaan hän on nuoriso- ja vapaa-ajanohjaaja. Hän kiertää Suomen kouluissa puhumassa koulukiusaamisesta. Eetu ylläpitää myös Youtube -kanavaa, jonka kautta jakaa omaa ajatusmaailmaansa esimerkiksi kiusaamiseen liittyen. Häntä on menneisyydessä kiusattu 10 vuoden ajan, jonka takia hän nykyään kiertää puhumassa aiheesta."Läppä voi satuttaa."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/eetu-heikkaEetu: Instagram | YouTube–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
20 Sep 202042min
Elä oma tarinasi, omalla tyylilläsi: ura, koulutus ja alanvaihto | Janika Ruuska
Janika Ruuska on seksuaalineuvoja ja tulevaisuuden neurotieteilijä, kenet löytää myös juuri julkaistun projektin takaa ‘’Hack Your Sexuality’’. Biotekniikan insinööriksikin tämä energiaa pursuava valoisa persoona kerkesi opiskelemaan ja kyseisellä urallaan hän olikin hyvässä nousussa. Vastaan tuli kuitenkin kysymys siitä mitä hän oikeasti haluaa tehdä. Kyseinen kysymys piti sisällään paljon itsetutkiskelua ja sen myötä Janika ymmärsi, että hänelle työn on oltava enemmän kuin kiinnostavaa – sen olisi oltava intohimo. Jokainen uralla otettu askel, elämässä käyty keskustelu ja jatkuva itsensä opiskelu ovat olleet hänelle tärkeitä tekijöitä intohimon löytämisessä. Lopulta hyppääminen uralta toiselle vaati enää sen viimeisen askeleen – rohkeuden päästää irti tutusta ja turvallisesta.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/janika-ruuskaJanika: Instagram | hackyoursexuality.com–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
13 Sep 202053min
Miten saavuttaa asetetut tavoitteet? Visualisoinnin voima (TAVOITETAULU)
Sitoutumalla päätöksiin voit keskittyä myönteisiin muutoksiin, rakentaa parempia tapoja sekä rutiineja ja tehdä terveellisempiä elämäntapoja koskevia valintoja. Päätökset auttavat myös pysymään motivoituneena ja keskittyneenä, ja ne voivat antaa sinulle tarkoituksen, saavutuksen ja onnistumisen tunteen.Aiheeseen liittyvä blogiteksti tavoitteiden asettamisesta:aarohuttunen.com/uudenvuodenlupaukset–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
9 Sep 202046min
Elinympäristö Suomessa on etuoikeus: lähdevesi, sienet, ravinto ja sauna | Jaakko Halmetoja
Jaakko Halmetoja on hyvinvointi- ja ravintoasiantuntija sekä tietokirjailija, joka tunnetaan superruoka- ja biohakkerointi-ilmiöiden pioneerina sekä kotimaisten villiruokien popularisoijana. Viimeisen vuosikymmenen aikana Halmetoja on kansantajuistanut säännöllisten mediaesiintymisten sekä noin 100:n vuosittaisen yleisöluennon kautta lukuisten eri raaka-aineiden sekä teveystekonologioiden hyötyjä ja uniikkeja käyttötapoja. Halmetoja on toiminut neuvonantajana useille sekä suomalaisille että kansainvälisille terveysalan kasvuyrityksille ja työskentelee tällä hetkellä kehitysjohtajana Foodin-brändin taustalla."Ihmiselle hyvä on parhaan pahin vihollinen. Silloin ei ole syytä pyrkiä parempaan."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/jaakko-halmetoja1. jakso: Elämän optimointi, mistä aloittaa?Jaakko: jaakkohalmetoja.info | Instagram | Facebook–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
6 Sep 202059min
Opiskelun ja yrittämisen yhdistäminen sekä status vastaan sydän | Petteri Hentilä
Petteri Hentilä on kuusamolaislähtöinen nuori ja intohimoinen luovan alan ammattilainen. Hän toimii ammattilaisvalokuvaajana – omien sanojensa mukaan “tee se itse mies”. Petteri tekee työkseen muun muassa hää-, henkilö-, yritys- sekä tapahtumakuvauksia. Hän perusti valokuvaus yrityksensä 18-vuotiaana ja kiertää nykyään Suomen maata ristiin rastiin erilaisten kuvauskeikkojen perässä. Uteliasuus lieneekin Petterin määrittävin luonteenpiirre, jonka takia hän ylipäänsä on lähtenyt tälle matkalle. Tällä hetkellä Petteri myös opiskelee töiden ohessa tradenomiksi Tampereen ammattikorkeakoulussa.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/petteri-hentila1. jakso: Luovuus ja uteliaisuus työntävinä tekijöinäPetteri: hentipenti.fi | Instagram | Facebook–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
30 Aug 20201h 15min
Elämän pahin virhe vai paras ratkaisu?
Käytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
26 Aug 202034min
Perheenä kaupungista maalle: parisuhde ja arjen haasteet | Juha ja Anniina Jalkanen (2. jakso)
Anniina Jalkanen ja Juha Jalkanen tekivät 2019 kesän alussa suuren elämänmuutoksen ja muuttivat kaupungista maalle, vanhalle maatilalle. Heidän perheeseensä kuuluu myös sekalainen seurakunta erilaisia eläimiä sekä taaperoikäinen tytär Julia. He työskentelevät täysipäiväisesti sosiaalisen median parissa ja dokumentoivat perheen elämää erilaisissa medioissa kuten Youtube ja Instagram. Heidän Youtube-kanavalleen ilmestyy joka viikko maatilavlogeja, joissa he jakavat vinkkejä ja kertovat elämästään avoimesti.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/anniina-jalkanen1. jakso: Muuttaminen perheenä kaupungista maalleAnniina: anniinajalkanen.com | YouTube | InstagramJuha: Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
24 Aug 20201h 7min
Miksi epämukavuusalueelle pitää mennä?
Puhutaan sitten treenaamisesta, opiskelusta, työnteosta tai elämästä yleensä — mukavuusalueella on mukava olla. Siellä on helppo hengittää, ei tarvitse stressata mistään ja vuorokaudet kuluvat omalla painollaan. Tai niin ainakin voisi luulla?Blogiteksti jakson aiheeseen liittyen epämukavuusalueesta:aarohuttunen.com/mukavuusalueen-ulkopuolella–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
19 Aug 202057min
