Balans i livet podden3 Jan 2025

108. Att skapa utrymme för det nya som vill komma in i ditt liv

Idag vill jag inspirera dig till att skapa utrymme för det nya som vill komma in i ditt liv. Nu när det är nytt år så passar det utmärkt att öppna upp för något nytt. Även om du inte exakt vet vad du längtar efter just nu, så är ett första steg att skapa utrymme att lyssna inåt.
Ett nytt år är laddat med ny energi, så vad längtar du efter i år, vad är viktigt för dig att skapa utrymme för att det ska utvecklas och växa under året som kommer.
Du vet att jag brukar tala om att ifall jag tänker som jag alltid tänkt och gör som jag alltid har gjort, så kommer det vara som det alltid har varit. Så för att skapa nya resultat, behöver vi tänka och göra på ett nytt sätt.
Kanske behöver vi ta bort något för att skapa utrymme för något nytt att växa, utvecklas och ta plats.
Så vad längtar du efter och hur ger du dig själv utrymme att reflektera och lyssna inåt?
Varmt välkommen hit, nu kör vi igång.

Workshop i morgon nu på lördag 4/1
Gör en backspegel över 2024 och en vision för 2025, din längtan.
Vad vill du ha mer av, mindre av, vad skulle hända om du tillät dig att utforska dina drömmar och möjligheter. Anmäl dig direkt här: https://www.ingridthorngren.se/liveworkshop

Vill du veta mer om mitt Medlemskap online, öppet för anmälan, 4/1-7/1
Läs mer och anmäl dig här: https://www.ingridthorngren.se/medlemskap

Vill du möta mig live och gå en kurs med mig i vår?
Gå in och läs om mina olika Retreats och kurser här: https://www.ingridthorngren.se/utbildningar

Varmt välkommen till en utvecklande vår 2025, tillsammans,
/Ingrid

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(192)

190. Lever du ditt eget liv – eller efter andras förväntningar?

Hur många gånger har du tonat ner dig själv för att inte sticka ut? Anpassat dig för att inte vara till besvär? Hållit inne med vad du verkligen vill – för att inte verka för mycket eller fel? I det h...

14 Aug 18min

189. Har du tappat bort dig själv? Det gjorde jag & det förändrade allt

Har du någon gång känt att du springer och springer i ekorrhjulet – och ändå känns det tomt? Att du gör allt rätt på utsidan, men på insidan undrar du: är det här verkligen mitt liv? Det är precis dä...

7 Aug 18min

188. Guidad meditation - Kliv in i din storhet & din kraft

Sommarpodden, avsnitt 185-188. Det här är den fjärde och sista guidade meditationen i sommarpodden – och den är kanske den mest kraftfulla av dem alla. I det här avsnittet bjuder jag in dig att kliva ...

31 Jul 14min

187. Guidad meditation - följ din själ, din intuition till din framtid

Sommarpodden, avsnitt 185-188I de här 4 avsnitten av Balans i livet podden (som kommer ut under min semester) får du 4 guidade meditationer. Så ta en stund för dig själv i stillhet och lyssna inåt. Se...

24 Jul 12min

186. Guidad meditation - Kom hem till dig själv & ditt hjärta

17 Jul 18min

185. Guidad meditation - Tillit och acceptans

10 Jul 11min

184. Naturen, bästa medicinen mot stress – det här händer med din kropp och hjärna

Visste du att bara 30 minuter i naturen kan sänka ditt blodtryck, minska stresshormonet kortisol och ge hjärnan den vila den så desperat behöver? Och att sommarsolen bokstavligen är medicin för ditt h...

3 Jul 23min

183. Att träna tacksamhet är att förändra hur du mår, att gå från missnöje till glädje

Visste du att tacksamhet är ett av de kraftfullaste verktygen du har för att förändra hur du mår – och att du kan träna det precis som en muskel? I det här avsnittet pratar jag om tacksamhet – vad det...

26 Jun 19min