Tunne ensin, ajattele sitten: Näin tunteet näyttävät elämällesi suunnan | Sini-Sofia Savola
Mikael Slavov16 Okt 2024

Tunne ensin, ajattele sitten: Näin tunteet näyttävät elämällesi suunnan | Sini-Sofia Savola

Tunteet ovat viestejä, joita ei kannata ohittaa. Kukaan muu ei voi kantaa tunteitasi puolestasi. Keskustelemme psykologi Sini-Sofia Savolan kanssa tunnetaidoista ja vaikeiden elämäntilanteiden läpikasvamisesta. Lisää Sinnusta: https://www.instagram.com/sinnusofia/ https://www.youtube.com/@Sinnu Lisää itsestäni: https://www.mikaelslavov.fi/ Teen työkseni podcasteja yrityksille. Tuotan koko yrityksesi podcastin avaimet käteen periaatteella. Lisätietoja löytyy sivuiltani ja Linkedin-profiilistani! Lisää jakson kuvausta: Keskustelussa pohditaan tunteen ja järjen suhdetta – miten tunne on aina oikea ja miten järkeily voi johtaa harhaan, jos se on ristiriidassa tunteiden kanssa. Tunteet ovat aina ensisijaisia, mutta järki voi olla apuna niiden käsittelyssä ja tilanteiden analysoinnissa. Esimerkiksi tunnepäiväkirja voi olla hyödyllinen työkalu tunteiden seuraamiseen ja ymmärtämiseen osana elämää. Oppimalla kuuntelemaan tunteitamme ja toimimaan niiden mukaan, emme koskaan toimi itseämme vastaan.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(45)

Ego, rakkaus, häpeä, sisäinen turva ja vapautumisen psykologia | Tommy Hellsten

Ego, rakkaus, häpeä, sisäinen turva ja vapautumisen psykologia | Tommy Hellsten

Mitä tapahtuu, kun lakkaa pakenemasta?Tommy Hellsten on toiminut terapeuttina yli 40 vuoden ajan, ja kirjoittanut 35 kirjaa ihmisyyden syvimmistä nurkkauksista. Tätä keskustelua odotin kuuden vuoden a...

25 Mar 1h 18min

Olympiamitalisti: Olisinpa oppinut tämän taidon aikaisemmin | Mira Potkonen

Olympiamitalisti: Olisinpa oppinut tämän taidon aikaisemmin | Mira Potkonen

Tänään seuraamme liittyy olympiamitalisti, huippu-urheilija Mira Potkonen. Keskustelemme mm. seuraavista teemoista:-sisäisestä puheesta-omaan potentiaaliin kasvamisesta-häpeän käsittelystä-rajoittavie...

30 Des 20251h 16min

Tarja Halonen: Miten pysyä toiveikkaana epävarmassa ja kaaottisessa ajassa

Tarja Halonen: Miten pysyä toiveikkaana epävarmassa ja kaaottisessa ajassa

Tässä jaksossa vieraamme on itse Presidentti Tarja Halonen. Keskustelemme mm.-yksinäisyydestä-itse-epäilyistä-toivottomuudesta-toivosta-ystävyydestä-yhteydestä muihin-miten voida hyvin modernissa maai...

29 Okt 20251h 5min

Miten löytää suunta elämälle | Podcast-kooste #4

Miten löytää suunta elämälle | Podcast-kooste #4

Miten löytää oma "miksi"? Miten löytää oma polku? Miten toteuttaa sisintään?Tätä pohdimme yhdessä Juhana Torkin, Emilia Kujalan, Tunna Milonoffin, Anna Perhon ja Mikko Kuustosen kanssa.

28 Mai 202557min

Jos tunnet olevasi eksynyt, yksin, hukassa – tämä jakso on sinulle | Jenni Kokander

Jos tunnet olevasi eksynyt, yksin, hukassa – tämä jakso on sinulle | Jenni Kokander

Tässä keskustelussa vieraaksemme liittyy näyttelijä, kirjailija ja koomikko Jenni Kokander.Tässä keskustelussa vieraaksemme liittyy näyttelijä, kirjailija ja koomikko Jenni Kokander.00:00 – Johdanto &...

11 Apr 20251h 30min

Itsemyötätunnosta, riittävyydestä ja ihmisenä kasvamisesta | Kimmo Vehviläinen

Itsemyötätunnosta, riittävyydestä ja ihmisenä kasvamisesta | Kimmo Vehviläinen

Tässä jaksossa seuraamme liittyy media-alan pitkäaikainen osaaja Kimmo Vehviläinen. Puhumme mm. itsensä hyväksymisestä, itsemyötätunnosta ja oman polun löytämisestä. Tästä sähköpostista saat yhteyden ...

19 Mar 20251h 25min

Psykoterapeutti: Tärkeimmät oivallukset häpeästä, haavoista ja syvästä yhteydestä | Emilia Kujala

Psykoterapeutti: Tärkeimmät oivallukset häpeästä, haavoista ja syvästä yhteydestä | Emilia Kujala

Tänään vieraaksemme liittyy psykoterapeutti, tietokirjailija ja keynote-puhuja Emilia Kujala. Puhumme mm. häpeästä, yhteydestä ja psykologisesta parantumisesta. Podcastin uutiskirjelistalle, johon lai...

3 Mar 20251h 28min

Näin rakennat aidosti itsesi näköisen uran | Aki Linnanahde

Näin rakennat aidosti itsesi näköisen uran | Aki Linnanahde

Tänään vieraaksemme liittyy pitkän linjan media-alan multiosajaa Aki Linnanahde.Liity ilmaiseksi mukaan podcastin viikottaiselle kasvukirjelistalle:https://mikaelslavov.beehiiv.com/subscribeJakson yht...

19 Feb 20251h 11min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-kull
takk-og-lov-med-anine-kierulf
mikkels-paskenotter
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-kunsten-a-leve
sinnsyn
rss-bisarr-historie
gravid-uke-for-uke
hagespiren-podcast
hverdagspsyken
rss-mind-body-podden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
level-up-med-anniken-binz
dypdykk