Våga Fråga - Våga Prata - Våga Lyssna22 Jan 2025

”Jag bara låg och stirrade i taket och hade ingen livsglädje längre. Jag planerade min död”

För Lii började allt i skolan. Först mådde hon inte så bra. Tomheten ökade mer och mer tills den var så stor att hon inte ville leva längre.

”Jag kände att snart går jag sönder och det enda jag i stort sett kunde tänka var; Ska jag ta bort mitt lidande? Ingen ska behöva må så här! Ska jag bara avsluta allting?”

Lii fick prata med en psykolog. Lii säger att det var som att psykologen kunde beskriva med en mening hur jag mådde. Hon ställde en fråga som allt var förklarat i en mening; känner du dig tom inuti? Jag sa ja direkt.

Lii Stark har idag livslust igen. Hör hennes berättelse om hur tomheten höll på att ta över och hur hon gjorde för att få tillbaka glädjen till livet.

-------

Är du en del av företagets ledning och vill minska sjukskrivningar, öka välmående och få en mer hållbar arbetsmiljö? baraNU erbjuder en kostnadsfri digital analys så att du kan investera i rätt insatser – med högst ROI. Boka analysen idag och ta första steget mot friskare medarbetare!

-------

Vill du att arbetsplatsen ska bli en kraftkälla istället för en energitjuv? Våra workshops ger konkreta verktyg för hållbar hälsa och ökad prestation. Boka en workshop idag och ge ditt team en boost!

-------

Känner du att din vardag behöver en förändring? Vill du hitta en hållbar livsstil där du orkar mer och mår bättre? I mitt Euphoria-program får du verktygen och stödet för att skapa ditt bästa liv – anpassat efter just dig. Boka ett samtal med mig och börja din resa idag!

-------

Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.

Programledare; Kajsa Lager Brink

Musik; Simon Lager Brink

Design; Pauline Lager Brink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(27)

"Första året låg jag mest i en säng och tyckte synd om mig själv."

Efter en inflammation på hippocampus förändrades Ulf Michals liv på ett ögonblick. Det som tidigare varit självklart blev plötsligt en utmaning. Han beskriver hur han förlorade sitt arbete, sitt äkten...

11 Jul 41min

“Jag hittade honom död.”

Anne-Li Andling förlorade sin son Tobias när han var 21 år.Under flera år kämpade hon för att få vården att förstå allvaret i hans situation. Hon beskriver hur hon gång på gång sökte hjälp, flaggade f...

11 Mai 49min

“Den där personen som jag hade behövt som ung vill jag vara idag.”

Frida Garmenius levde länge med höga krav på sig själv. Prestation blev ett sätt att känna värde, men också något som successivt tog större plats i livet.Träning som från början var något positivt utv...

11 Apr 57min

“Vi vill inte ha såna i vår värld.”

I det här avsnittet möter jag Jessica Roos Rahmquist.Hon berättar om en situation som fortfarande gör ont att minnas.En kvinna tittar på henne och säger:“Vi vill inte ha såna i vår värld.”Jessica är m...

11 Mar 1h 23min

”Jag behöver bli den personen jag behöver”

Josef Nilsson delar hur erfarenheter från barndomen blev till sanningar.Hur skam, osynlighet och rädslan för att bli dömd smög sig på.Och hur lätt det är att börja leva sitt liv utifrån andras förvänt...

11 Feb 1h 19min

”Jag ska fan inte bli något ynk”

När Tina Hjorth Svensson får diagnosen fibromyalgi och utmattning bestämmer hon sig direkt: ”Jag ska fan inte bli något ynk.” Hon vägrar låta diagnosen definiera vem hon är eller hur hon lever sitt li...

11 Des 202555min

“Folk jag hade kunnat gå i graven för, vände mig ryggen.”

För Thomas Trygg blev det början på något nytt, en resa mot frihet och självkännedom.Han hade byggt upp ett framgångsrikt företag, ett liv fyllt av prestation, tempo och ansvar. Tills dagen då allt fö...

11 Nov 20251h 15min

Från social fobi till lycka – en resa genom mörker och tillbaka till livet

Som 20-åring fick Emeli sin första panikångestattack, helt utan förvarning. Känslan av att inte kunna andas, av att vara instängd i sig själv, satte spår. Det blev startskottet för en lång period av s...

11 Okt 20251h 16min