Balans i livet podden24 Jan 2025

110. Så här kommer du vidare i din personliga utveckling, även när du är rädd och osäker

Varmt välkommen till dagens podd. Här pratar jag om att utveckling sker i fyra steg, genom att du tar dig ur din trygga komfortzon där du kanske är nöjd och bekväm, men där det inte sker så mycket utveckling. Genom att först fatta ett beslut om att du vill utvecklas vidare. Då kommer du in i nästa fas farozonen där du behöver möta dina rädslor och din osäkerhet och ändå fortsätta framåt. Då kan du ta dig vidare till lärozonen, här tränar och gör du nytt och tar dina nya steg, trots din osäkerhet och rädsla. Då kan du ta ett steg i taget och med uthållighet och tillit, nå din utvecklingszon och där nå en helt ny nivå i din utveckling och ditt växande. Lär dig hur du tar dig igenom de 4 zonerna och skapar mer utveckling i ditt liv.

Är du nyfiken på hur du kan komma vidare i din personliga utvecklingsprocess?
Då vill jag bjuda in dig till min om min inspirationsföreläsning som nu är öppen för anmälan: ”Möt dig själv och lev ditt liv, inifrån och ut” Här får du fatta 5 viktiga beslut om vad du kan göra för att skapa mer balans och glädje i ditt liv”. Du får också göra en inspirerande och kraftfull övning tillsammans med mig och skapa en Vision för året och jag kommer sedan prata om just rädslor och vad du behöver göra för att ta dig mot din vision.
Vi startar den 29/1 och det finns fler datum att välja på, så gå in på min hemsida eller klicka på länken här och anmäl dig redan nu: https://www.ingridthorngren.se/gratis-onlineforelasning
Jag ser fram emot att ses snart, varmt välkommen.
/Ingrid

Kom ihåg att klicka på Följ programmet i din mobil, så att du inte missar nästa avsnitt.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(182)

180. Självledarskap – om konsten att styra ditt liv inifrån

Leder du dig själv i livet – eller låter du livet hända dig?I det här avsnittet pratar jag om självledarskap – och vad som egentligen skiljer dem som styr sitt liv inifrån, från dem som alltid känner ...

5 Jun 22min

179. Sluta prioritera dig själv sist – tre orsaker och tre insikter som förändrar allt

Känner du att du alltid hamnar sist på din egen prioriteringslista? I veckans avsnitt pratar jag om varför vi sätter oss själva sist – och vad du faktiskt kan göra åt det. Jag delar tre vanliga orsake...

29 Mai 18min

178. Känner du dig fast i livet? Så här kommer du vidare

Känner du att du står och stampar i livet, att du sitter fast? Du längtar efter något mer — men ändå inte riktigt kommer vidare? I veckans avsnitt pratar jag om varför vi så ofta känner oss fast i liv...

22 Mai 16min

177. Att landa hemma hos dig själv

I dagens avsnitt pratar jag om, medveten närvaro, kroppen, sinnena, naturen och vägen tillbaka hem till dig själv Ett avsnitt om mindfulness och den långa vägen från tankarna tillbaka till dig själv o...

15 Mai 19min

176. Så vågar du drömma större – trots rädsla, tvivel och jantelagen

Varför är det så svårt att komma vidare i livet… trots att vi längtar efter något mer? I det här avsnittet pratar jag om det som ofta egentligen håller oss tillbaka: ✨ våra egna tankar ✨ rädslan för a...

8 Mai 27min

175. Så fattar du modiga beslut – och kommer vidare i livet (även när du är rädd)

I det här avsnittet pratar jag om beslutsångest – och varför det ofta inte handlar om att du behöver tänka mer, mer information eller analysera mer, utan om att du behöver börja lita på dig själv. Kan...

1 Mai 17min

174 Lär dig säga nej – innan kroppen gör det åt dig

I dagens avsnitt pratar jag om något som många tycker är svårt – men som är helt avgörande för ditt välmående: Att våga säga nej och sätta gränser. Var i ditt liv finns ett nej som du egentligen vill ...

24 Apr 25min

173. Självkänsla vs självförtroende – varför du fortfarande tvivlar på dig själv

I dagens avsnitt pratar jag om något som påverkar hela ditt liv – hur du ser på dig själv. Vad är egentligen skillnaden mellan självkänsla och självförtroende? Och varför kan du känna dig osäker, trot...

17 Apr 19min