#508. Så hanterar framgångsrika ledare stress och utmattning

#508. Så hanterar framgångsrika ledare stress och utmattning

Känner du att stressen tar över och återhämtningen blir lidande? "𝐽𝑎𝑔 𝑔𝑜̈𝑟 𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑎𝑛 𝑓𝑜̈𝑟 𝑚𝑖𝑔 𝑠𝑗𝑎̈𝑙𝑣, 𝑠𝑎̊ 𝑙𝑖𝑘𝑣𝑎̈𝑙 𝑠𝑜𝑚 𝑎𝑡𝑡 𝑗𝑎𝑔 ℎ𝑎𝑟 𝑒𝑛 𝑓𝑜̈𝑟𝑒𝑡𝑎𝑔𝑠𝑝𝑙𝑎𝑛 𝑠𝑎̊ 𝑔𝑜̈𝑟 𝑗𝑎𝑔 𝑒𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑙𝑖𝑔 𝑝𝑙𝑎𝑛" Vi fortsätter med vårt nya format 🎬 där framgångsrika ledare delar sina mest värdefulla insikter om hur du bygger hållbar prestation! 🏆 I veckans avsnitt "Så hanterar framgångsrika ledare stress och utmattning" får du lära dig: ✔️ Konkreta verktyg för snabb återhämtning ✔️ Hur du känner igen dina personliga varningssignaler ✔️ Strategier för att bygga hållbara rutiner i en hektisk vardag ...och mycket mer. 🎧 Inspireras av Lars Häggström, Martin Nossman, Lili Assefa, Daniel Djurdjevic, Sofi Franzén, Timothy Collins och Jeanette Jäger ❤️👑 "𝑁𝑎̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑣𝑎𝑟 𝑠𝑜𝑚 𝑡𝑢𝑓𝑓𝑎𝑠𝑡 𝑔𝑖𝑐𝑘 𝑗𝑎𝑔 𝑢𝑝𝑝 𝑒𝑛 𝑡𝑖𝑚𝑚𝑒 𝑡𝑖𝑑𝑖𝑔𝑎𝑟𝑒 𝑜𝑐ℎ 𝑠𝑎̊ 𝑔𝑖𝑐𝑘 𝑗𝑎𝑔 5 𝑘𝑚 𝑜𝑚 𝑑𝑎𝑔𝑒𝑛 𝑜𝑎𝑣𝑠𝑒𝑡𝑡 𝑣𝑎̈𝑑𝑒𝑟, 𝑜𝑎𝑣𝑠𝑒𝑡𝑡 𝑡𝑖𝑑... 𝐹𝑜̈𝑟 𝑗𝑎𝑔 𝑏𝑒ℎ𝑜̈𝑣𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑛 𝑡𝑖𝑑𝑒𝑛 𝑓𝑜̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑟𝑒𝑓𝑙𝑒𝑘𝑡𝑒𝑟𝑎" Dela gärna - vilka är dina bästa strategier för att hantera stress och bygga hållbar prestation? Vill du höra mer från dagens gäster? Lyssna på hela samtalen: Daniel Djurdjevic - avsnitt 401 Sofi Franzén - avsnitt 418 Timothy Collins - avsnitt 424 Martin Nossman -avsnitt 460 Jeanette Jäger - avsnitt 463 Lars Häggström -avsnitt 466 Lili Assefa - avsnitt 481 ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(699)

#702. Ledarskap är en muskel

#702. Ledarskap är en muskel

❓💬 Ledarskap, ansvar och teamutveckling. "Den största energiförlusten i de flesta organisationerna är att folk går runt och undrar vad chefen vill." 📚 Har du en chef som inte är tydlig, eller är d...

5 Mai 21min

#701. Sluta bevisa ditt värde

#701. Sluta bevisa ditt värde

❓💬 Föräldraskap, medberoende och att sätta gränser. "Medberoende är ofta kärlek, men den är blandad med rädsla." Känner du igen dig i att alltid ställa upp – lite för mycket? 🤔 Medberoende ser sä...

3 Mai 7min

#700. Sömnlöshet - vad för lite sömn gör med dig

#700. Sömnlöshet - vad för lite sömn gör med dig

🎙️🧠 Sömnbrist, återhämtning och välmående. "Sömnbrist känns sällan dramatiskt när det pågår. Det är inte som att bryta ett ben. Det gör inte plötsligt jätteont. Det är mer som att allt gradvis blir...

1 Mai 15min

#699. Tough Love Leadership - mental styrka är inte bara tankekraft

#699. Tough Love Leadership - mental styrka är inte bara tankekraft

🎙️🧠 Reaktioner, stress och ansvar. "Människor reagerar inte på dina ord först. De reagerar på ditt system. De känner om du är spänd. Om du är på väg att explodera, om du håller andan." Tror du att...

28 Apr 13min

#698. Våga vara dig själv : Sanne Josefson gästar podden

#698. Våga vara dig själv : Sanne Josefson gästar podden

❓💬 Motstånd, rädslor och självkänsla. "Vi ser en eskalerad psykisk ohälsa. Av den enkla anledningen att folk inte kan hantera verkligheten." Tror du verkligen att det kommer kännas lättare sen? 🤔 ...

26 Apr 15min

#697. Vem är du när jobbet inte längre definierar dig?

#697. Vem är du när jobbet inte längre definierar dig?

🎙️🧠 Identitet, livsval och karriär. “När jobbet är svaret på frågan om vem du är — vad händer då när jobbet förändras? När du byter bransch, när du blir sjukskriven, när du själv väljer att kliva a...

24 Apr 12min

#696. Finansprofilerna Anders Borg & Tommy Jacobson om att leda i kris, världsläget och barnuppfostran

#696. Finansprofilerna Anders Borg & Tommy Jacobson om att leda i kris, världsläget och barnuppfostran

🎤✨ Ekonomi, innovationer och att ta beslut. "Börserna är inte i nåt chockläge... det är en speed bump, inte en kris." 🎙️ I dagens avsnitt återvänder två av den svenska finansscenens tyngsta röster...

21 Apr 1h 7min

#695. Dina nya idéer saboterar ditt fokus

#695. Dina nya idéer saboterar ditt fokus

❓💬 Impulser, disciplin och att avsluta projekt. “Du ska inte ta varje ny idé som en signal att starta något nytt. Ta energin du får – och gå hem och använd den i det du redan håller på med.” Hur of...

19 Apr 23min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
mikkels-paskenotter
rss-bisarr-historie
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
hverdagspsyken
hagespiren-podcast
rss-bak-luftfarten
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
rss-sarbar-med-lotte-erik
ukast
rss-mind-body-podden
fryktlos