298: 20 tips & biohacks! Konkreta hälsotips från 2021 (best of 2021)

30 effektiva hälsotips på mindre än 30 minuter Tips och biohacks på allt från hemorrojder och tjockare hår, till hur du mår bättre under fasta och hur du bäst arbetar i soffan. Och:  Hur biohackar du...

27 Des 202229min

A real culprit in many persons’ health problems – mold and mycotoxins. Mold has many different ways of making us really sick, and worst of all are probably the mycotoxins. What symptoms and diseases ...

11 Des 20221h 36min

Äntligen dags för ett mycket efterfrågat ämne. Något som förvärrar och efterliknar alla sjukdomar och ohälsotillstånd.  En riktig bov i mångas hälsobesvär – mögel och mögeltoxiner.  Mögel har många ol...

10 Des 20222h 1min

Maten du inte visste om(!) Slänger du det allra nyttigaste? Du behöver i stort sett inte slänga någonting på maten du köper. Trots det slänger vi 74 kilo mat i hemmet per person och år Dessutom slänge...

19 Nov 202230min

Det sägs att all sjukdom börjar i magen. Hälsoproblem har ofta en sak gemensamt; inflammation som börjat i tarmen. Inflammationen är involverad i våra allvarliga sjukdomar – hjärt- och kärlsjukdom mm...

12 Nov 202248min

En av de största inom skidåkning genom tiderna – Britta Johansson Norgren Vad har varit viktigast för Britta för att hålla sig frisk och skadefri – och därmed bli bäst i världen? Kosten som elitidr...

29 Okt 20221h 6min

Många är vi som reagerar på kanelbullar som säljs i Rosa Bandets namn, och den sockerstinna, processade sjukhusmaten som serveras till cancerpatienter, trots att vi vet att socker gynnar cancertillväx...

15 Okt 202226min

Hur kan du biohacka olika hälsobesvär med kosttillskott?  Vilket vitamin gör att många blir av med sin Pollenallergi? Vad hjälper för Sömn?  Hur kan man bli av med Restless legs syndrome?  Hur är det ...

1 Okt 202252min