332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mar 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(399)

215: Katharina Pracon - Hva er kvinnehelse?

215: Katharina Pracon - Hva er kvinnehelse?

I lys av debatten omkring kvinnehelse og livet som kvinne, har Oda invitert med seg lege Katharina Pracon for å ta et dypdykk i begrepet. Hva skiller kvinnehelse og mannehelse? Hvorfor mener Katharina...

29 Sep 202255min

214: Catrin & Steinar Sagen - Fra ligging til legging

214: Catrin & Steinar Sagen - Fra ligging til legging

Hva skjer med parforholdet og dynamikken i samlivet når vi får barn? Går det an å finne tilbake igjen til kjærligheten og lidenskapen slik den var, eller må vi begynne litt på nytt? Og, hvordan skal v...

22 Sep 20221h 5min

213: Kjersti Kvam - Kjærlighetslivet i voksen alder

213: Kjersti Kvam - Kjærlighetslivet i voksen alder

Hva gjør du når gang på gang faller for menn det aldri blir et langvarig forhold med? Hvordan reise seg og fortsette søken etter kjærligheten? Etter flere havarerte forhold tok journalist og forfatter...

15 Sep 20221h 1min

212: Une Bastholm - Å dra i nødbremsen

212: Une Bastholm - Å dra i nødbremsen

"Jeg følte egentlig ikke at jeg hadde noe annet valg lengre, jeg måtte trekke i nødbremsen for å ta vare på meg selv og familien min". 17. august gikk trakk Une Bastholm seg som partileder for MDG og ...

8 Sep 202250min

211: Gina Ekholt - Bare ett barn?

211: Gina Ekholt - Bare ett barn?

"Når kommer neste barn, da?" "Skal du ikke gi barnet ditt ett søsken?" "Nå er det bare å kjøre på!" er spørsmål Gina, og mange andre mødre får ukentlig, fordi de "bare" har ett barn. Hvorfor eksistere...

2 Sep 202258min

210: Olaug Bollestad - Når livet gir deg sitroner

210: Olaug Bollestad - Når livet gir deg sitroner

Fra da Olaug ble født var moren hennes sterkt preget av å være psykisk syk, hvilket gjorde at faren måtte ta alt ansvar med både barna, jobb og hjem. Barndommen og oppveksten hennes ble alt annet enn ...

25 Aug 202248min

209: Line Marie Warholm - Kommunikasjon i kjærligheten

209: Line Marie Warholm - Kommunikasjon i kjærligheten

Hvorfor kan det være så himla vanskelig å kommunisere med den vi elsker aller høyest? Hva er det som gjør at kjærligheten ofte utfordres av dynamikk og egen bakgrunn? Oda har invitert nytenkende psyko...

19 Aug 20221h 23min

208: Ragnhild Bang Nes - Lykkelige liv

208: Ragnhild Bang Nes - Lykkelige liv

Hva er egentlig lykke og kan alle kjenne på den? Hvordan påvirker samfunnet og omgivelsene våre opplevelsen av lykke, egentlig? Psykolog Ragnhild Bang Nes har forsket på lykke i snart 20 år, og mener ...

11 Aug 202255min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
fodselspodden
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
uroskolen
familieliv
fodepodden-2
rss-maren-mina
rss-lundqvist-podden
plutselig-barneteater
fortell-meg-om
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-ung-dum-mamma
rss-trygg-av-natur
rss-the-molvar-maurstads
rss-spillradioen