332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mar 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(399)

207: Bjørk Matheasdatter - Samliv i sommerferien

207: Bjørk Matheasdatter - Samliv i sommerferien

"Det viktigste er ikke hva dere gjør, men hvordan dere har det" sier relasjonspedagog, forfatter og kjærlighetsekspert Bjørk Matheasdatter til det å opprettholde varmen i parforholdet gjennom sommerfe...

27 Jun 20221h 22min

206: Andrea Skaarer Kreutz - Spontanabort og Amatheaklinikken

206: Andrea Skaarer Kreutz - Spontanabort og Amatheaklinikken

Alle som gjennomgår en spontanabort har krav på oppfølging fra helsevesenet. Likevel opplever flertallet av kvinner i denne skjellsettende livssituasjonen å ikke bli møtt med tilstrekkelig omsorg og i...

20 Jun 202245min

205: Knut H. Pelerud & Kjartan P. Haugen  - To pappaer

205: Knut H. Pelerud & Kjartan P. Haugen - To pappaer

For mange kommer den store kjærligheten tidlig i livet, for andre lengre ut. For Kjartan og Knut kom forelskelsen og et felles brennende ønske om å få barn hakk i hæl, begge i voksen alder. Hvordan gå...

9 Jun 20221h 9min

204: Monica Isakstuen - Voksenvennskap

204: Monica Isakstuen - Voksenvennskap

Hvorfor kan det å få seg nye venner i voksenlivet kjennes både skummelt og vanskelig? For mange skjer det noe i venneflokken og vennskapene når vi får barn, og dynamikken endres i takt med oss selv og...

2 Jun 20221h 2min

203: Silje Sirnes Winje - Blodig alvor

203: Silje Sirnes Winje - Blodig alvor

Hvorfor er det fortsatt mangelfull kunnskap og informasjon om menstruasjon i seksualundervisningen? Hvorfor opplever fortsatt unge jenter og kvinner at det er ubehagelig og flaut å snakke om mensen? F...

27 Mai 20221h 12min

202: Carina Saunders - Keiserinner

202: Carina Saunders - Keiserinner

I Store Norske leksikon heter det at «et keisersnitt er et kirurgisk inngrep gjennom livmorveggen for å forløse en gravid kvinne». I praksis derimot, behandles ikke et keisersnitt som den store bukope...

23 Mai 20221h 5min

201: Kathrine Valen Zeiner - Begjæret etter barn

201: Kathrine Valen Zeiner - Begjæret etter barn

Drømmen om foreldreskap ikke er knyttet til kjønn, og besettelsen etter å få barn er ekte. Da Kathrine og kona var midt i prosessen for å få barn, med hormoner, insaminasjonsrunder, utvalg av donor og...

12 Mai 202253min

200: Oda & Bjørn - Tohundrede samtaler og 2190 dager

200: Oda & Bjørn - Tohundrede samtaler og 2190 dager

Oda har spilt inn 200 samtaler i studio og markerer det med å ha med Bjørn i studio for aller første gang. Hvor mange episoder satset de troen på i starten? Uken byr også på seks års bryllupsdag! Hva ...

5 Mai 20221h

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
fodselspodden
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
uroskolen
familieliv
fodepodden-2
rss-maren-mina
rss-lundqvist-podden
plutselig-barneteater
fortell-meg-om
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-ung-dum-mamma
rss-trygg-av-natur
rss-the-molvar-maurstads
rss-spillradioen