332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mar 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(398)

Episode 37: Marthe Holien Bø - Kyss hverdagen

Episode 37: Marthe Holien Bø - Kyss hverdagen

«Før var jeg en «øyeblikksjager», nå er jeg en som lever for å være akkurat her og nå, så sekundene kan gå litt saktere». Marthe måtte gjennom en fysisk og psykisk knekk for å forstå at hun måtte endr...

22 Nov 201854min

Episode 36: Christina - Ser du hva jeg sier?

Episode 36: Christina - Ser du hva jeg sier?

Når vi tenker oss litt om, kommuniserer vi med hverandre på utrolig mange fler måter enn bare ved å snakke sammen. Vi gestikulerer og veiver med armer, legger dem kanskje i kors hvis vi er sinte eller...

17 Nov 201852min

Episode 35: Else Kåss Furuseth - Du er ikke alene

Episode 35: Else Kåss Furuseth - Du er ikke alene

Å lage denne episoden er litt som å gå på glass. Det er etiske retningslinjer å ta vare på, og hverken Else eller Oda er psykologer. Men de har begge opplevd å miste sine nærmeste til selvmord, og det...

15 Nov 201857min

Episode 34: Tonje - Trygg fødsel

Episode 34: Tonje - Trygg fødsel

«Vi må hjelpe alle gravide kvinner så godt vi kan så de kan få en trygg og god fødsel. Den vil de alltid ha med seg og skrive inn i sin historie». Tonje har lang erfaring som jordmor og brenner for at...

9 Nov 20181h 4min

Episode 33: Dagny Thurmann-Moe - Farger til folket!

Episode 33: Dagny Thurmann-Moe - Farger til folket!

Du kan tro Oda, med ni år på baken i Steineromgivelser, ble stolt da Dagny fortalte at hun bruker Steinerskolen som inspirasjon for fargevalg når hun jobber med nye prosjekter! Kanskje i tilsvarende s...

2 Nov 20181h 7min

Episode 32: Sunniva Rose - Kjønner du?

Episode 32: Sunniva Rose - Kjønner du?

Stemmer det at jenter er dårligere i matematikk og fysikk enn gutter? Kan det faktisk være skadelig at babyer bruker for stramme klær? Og hva betyr egentlig begrepet «Kjønning»? Stavekontrollen godtar...

26 Okt 201848min

Episode 31: Mikkel Niva - Uten pappa

Episode 31: Mikkel Niva - Uten pappa

«Det var da jeg var på seiltur med eksen og faren hennes ideen til dokumenterer startet. Først da skjønte jeg hvor mye det at pappa stakk faktisk preget meg». Da Mikkel bare var 3 år forsvant faren h...

19 Okt 20181h 3min

Episode 30: Emilie Christensen fra No.4 - Vinnerne på fjerdeplass

Episode 30: Emilie Christensen fra No.4 - Vinnerne på fjerdeplass

Podkasten har endret navn til "Familieliv", og feirer dette med jubileumsepisode og en hyllest til norsk musikk og Odas yndlingsband, som tilfeldigvis lager vakre sanger om nettopp; Familieliv. "Vi h...

12 Okt 20181h

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-the-molvar-maurstads
plutselig-barneteater
rss-ifengsel-podden
fodselspodden
rss-maren-mina
babyverden
familieliv
rss-lundqvist-podden
mamma-jobber
fortell-meg-om
uroskolen
fodepodden-2
rss-det-ma-vi-snakke-om