332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mar 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(398)

Episode 45: Helena Brodtkorb - Det skjer nå!

Episode 45: Helena Brodtkorb - Det skjer nå!

«Er du feminist?» Et spørsmål mange kanskje har fått oftere enn vanlig de siste åra. På godt og vondt. Med Helena Brodkorb prater Oda om det å være og å føle seg som en feminist, og at det er enklere ...

17 Jan 201952min

Episode 44: Thorleif - Når tre blir to

Episode 44: Thorleif - Når tre blir to

Noen ganger opplever vi ting i livet vi ikke helt klarer å forstå hvordan kan skje. Hvor skjørt livet er og hvor nådeløst det kan være. For Thorleif og Karla gjorde livet en slik brå vending, og helt ...

10 Jan 20191h 3min

Episode 43: Maria - Hjertevenn

Episode 43: Maria - Hjertevenn

De aller fleste har fler av dem, noen få men nære, andre lever liv uten noen. Hva er vennskap og hvordan skapes de? Hva kan vi forvente av en venn og når burde vi gi slipp? Kan venner konkurrere? Mari...

3 Jan 20191h 1min

Episode 42: Bertine Zetlitz - Enestående

Episode 42: Bertine Zetlitz - Enestående

På en snau time snakkes det om alt fra pust, meditasjon og yoga, om å gi litt f*** og om å finne selvtillit og troen på seg selv fra vi er barn. Hvordan har Bertine klart å stå stødig i en krevende mu...

27 Des 20181h 7min

Episode 41: Live på Skatten - Bjørk Matheasdatter & Peder Kjøs

Episode 41: Live på Skatten - Bjørk Matheasdatter & Peder Kjøs

Her er Familielivs aller første live-podkast! Med en av Norges fremste parterapeuter Bjørk Matheasdatter og folkekjær og nedpå psykolog Peder Kjøs. Sammen snakker vi om det å være menneske, om å finne...

20 Des 20181h 29min

Episode 40: Siri Abrahamsen - Gleding til folket!

Episode 40: Siri Abrahamsen - Gleding til folket!

Har du hørt ordet "Gleding" før? Hvis ikke har du nettopp lest og hørt årets kanskje fineste og viktigste ord. Ikke bare handler det om å finne den gleden i livet som betyr noe for oss selv, men også ...

13 Des 201859min

Episode 39: Bjørn & Peder Kjøs -  To gode pappaer

Episode 39: Bjørn & Peder Kjøs - To gode pappaer

Hvordan syns fedre det er å være den andre halvdelen i forholdet og ser de egentlig sånn på det? Hvordan er det å bli og å være pappa; drømmer de like mye om familielivet i barndommen som det mange mø...

6 Des 20181h 17min

Episode 38: Ingvild og Bjørn Ole - Å gi slipp

Episode 38: Ingvild og Bjørn Ole - Å gi slipp

For de aller fleste foreldre ligger det i oss som en refleks å hjelpe barna våre» forteller Bjørn Ole, veileder ved NKS Veiledningssenter. Men i noen tilfeller er ikke det nok, i noen tilfeller er det...

29 Nov 20181h 4min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-the-molvar-maurstads
plutselig-barneteater
rss-ifengsel-podden
fodselspodden
rss-maren-mina
babyverden
familieliv
rss-lundqvist-podden
mamma-jobber
fortell-meg-om
uroskolen
fodepodden-2
rss-det-ma-vi-snakke-om