332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mar 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(400)

Episode 55: Trygve Skaug - Følg med nå

Episode 55: Trygve Skaug - Følg med nå

«Å meste det å ikke mestre det å ikke mestre alt hele tiden». Låtskriver, musiker, forfatter, poet, mann og trebarnsfar Trygve Skaug tryller med ord. På kort tid har den personlige og karakteristisk p...

28 Mar 20191h 14min

Episode 54: Catrin Sagen - Sex, sam- og singelliv

Episode 54: Catrin Sagen - Sex, sam- og singelliv

HIPP HURRA!Idag fyller Familieliv podkast et år! For en lærerikt, gøyal og spennende reise det har vært. Jubileeet feires med en av drømmegjestene til Oda fra podkastens spede start; psykolog og parte...

21 Mar 20191h 27min

Episode 53: Torbjørn Røe Isaksen - Familiedemokraten

Episode 53: Torbjørn Røe Isaksen - Familiedemokraten

Hvordan er det egentlig å være politisk toppleder og småbarnsfar? Er morgenene enda mer kaotisk og rutinene fler for at hverdagen skal gå opp? Og, blir man mer retorisk på hjemmebanen når man omgås me...

14 Mar 201956min

Episode 52: Sigrid Sollund - Hersketeknikker

Episode 52: Sigrid Sollund - Hersketeknikker

Gratulerer med dagen alle kvinner og medsøstre! Hva er en hersketeknikk? Hvorfor hersker vi? Gjør flere av oss dette uten selv å vite om det? I ukas episode snakker journalisten fra NRK Sigrid Sollund...

7 Mar 201956min

Episode 51: Anne Kristine Bergem - Når barn er pårørende

Episode 51: Anne Kristine Bergem - Når barn er pårørende

"Å la barn forbli lykkelig uvitende i tøffe situasjoner de egentlig behøver å bli snakket med og fortalt sannheten i, er ikke bra for noen, ei heller mulig". I ukens episode møter Oda psykiater Anne K...

28 Feb 20191h 4min

Episode 50: Mari Grydeland - Om å reise seg

Episode 50: Mari Grydeland - Om å reise seg

Hva gjør vi når kroppen plutselig sier stopp? Når det du hadde planlagt og alt du skulle gjøre må settes på vent, og du innser at det høye tempoet du en gang levde i ikke lenger er det beste for deg? ...

21 Feb 20191h 4min

Episode 49: Thorbjørn Brook Steen - Fjerde trimester

Episode 49: Thorbjørn Brook Steen - Fjerde trimester

"Vi er inne i et skifte når det kommer til kvinnehelse" mener fødselslege, firebarnsfar og forfatter Thorbjørn Brook Steen. Fra å ha gått fra å skulle fremstille barseltiden som rosenrød og smertefri,...

14 Feb 20191h 13min

Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser

Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser

Hva er egentlig en følelse? Er alle følelser like viktige og kan vi faktisk stole på dem? I ukas episode har Oda besøk av psykologene og forfatterduoen Aksel og Jannis, som nylig gav ut boka "Klok på ...

7 Feb 20191h 19min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
rss-the-molvar-maurstads
gravid-uke-for-uke
rss-maren-mina
fodselspodden
plutselig-barneteater
rss-det-ma-vi-snakke-om
uroskolen
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
familieliv
fodepodden-2
rss-trygg-av-natur
rss-fertilitetsradet
mamma-jobber
fra-null-til-hund
rss-pa-eventyr-med-kaptein-skrekk