332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mar 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(400)

Episode 63: Mina - Om adopsjon

Episode 63: Mina - Om adopsjon

"Biology is the least of what makes someone a mother" forteller Oprah Winfrey. Det kan Mina skrive under på. Til oss sier hun at "her er vår lille historie, om hvordan vår lille familie ble til med vå...

23 Mai 201955min

Episode 62: Dr. Ellen Brochmann & Dr. Nina Støkken Dahl - Gleden med skjeden

Episode 62: Dr. Ellen Brochmann & Dr. Nina Støkken Dahl - Gleden med skjeden

I ukas episode har Oda besøk av forfatterne av den populære boka "Gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet". Boken er en forlengelse av Ellen og Ninas blogg "Underlivet", hvor de svart...

15 Mai 20191h 4min

Episode 61: Solveig Kloppen - Hjertevarme

Episode 61: Solveig Kloppen - Hjertevarme

Hva gjør vi når livet stjeler dem vi elsker aller høyest fra oss brått og altfor tidlig? Hvordan leve med og i sorg? Kan vi klare å la den bli en del av oss, når vi må? For drøyt to år siden mistet So...

9 Mai 201956min

Episode 60: Bente Helenesdatter Pettersen - 60 er det nye sexy!

Episode 60: Bente Helenesdatter Pettersen - 60 er det nye sexy!

“Jeg forsøker å se meg selv med det samme blikket jeg ser venninnene mine, da vurderer jeg ikke om det er noe som henger her eller der.” I et samfunn hvor ungdomskilden anses som idealet å leve etter ...

2 Mai 201955min

Episode 59: Mina Ghabel Lunde - Ønskebarn

Episode 59: Mina Ghabel Lunde - Ønskebarn

"Jo mer vi snakker om problemene i samfunnet jo bedre blir vi å håndtere dem selv og for hverandre". Med varme, lun humor og åpenhet forteller Mina om veien til barn og om hvorfor det å snakke om alle...

26 Apr 201956min

Episode 58: Mira Kahn - Balansekunstnere

Episode 58: Mira Kahn - Balansekunstnere

Hva er grunnen til at det går sport i å sammenligne seg med andre og hva gjør det med oss? Hvorfor preges manges liv av i overkant mye dårlig samvittigheten og skam? Og når ble det å være foreldre en ...

18 Apr 201956min

Episode 57: Peter Bubresko - Fra to til fire

Episode 57: Peter Bubresko - Fra to til fire

Kan vi egentlig forberede oss på å bli foreldre? Hva bør vi vite og huske på? For drøyt to år siden ble Peter tvillingpappa, og gikk fra et bedagelig og fleksibelt liv til en hverdag preget av rutiner...

11 Apr 20191h 1min

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yo...

4 Apr 20191h 1min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
rss-the-molvar-maurstads
gravid-uke-for-uke
rss-maren-mina
fodselspodden
plutselig-barneteater
rss-det-ma-vi-snakke-om
uroskolen
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
familieliv
fodepodden-2
rss-trygg-av-natur
rss-fertilitetsradet
mamma-jobber
fra-null-til-hund
rss-pa-eventyr-med-kaptein-skrekk