95. ME: Fra livsglede til lidelse. Hvordan det er å leve med ME, hva forskningen avdekker og hva skal til for at flere blir friske. Gjest: Frøydis Lilledalen
Helsetipspodden22 Mar 2025

95. ME: Fra livsglede til lidelse. Hvordan det er å leve med ME, hva forskningen avdekker og hva skal til for at flere blir friske. Gjest: Frøydis Lilledalen

Gjest: Frøydis Lilledalen


I denne episoden av Helsetipspodden møter vi Frøydis Lilledalen – en sterk og modig stemme i ME-debatten. Etter å ha levd med ME siden 2014 har hun kjent virkelig fått kjent på hvordan det er å få tatt livet i fra seg.


Frøydis er gift og trebarnsmor, med en bakgrunn som leder, psykolog og forfatter. Før sykdommen traff, var hun en driftig kvinne med lidenskap for barna, bøkene, tango og yoga.


Den største sorgen å leve med ME er å følge barnas oppvekst fra soverommet og savnet etter jobben, dansen, sosiale treff og joggeturer.


Hennes drøm er å virke igjen- med alt det innebærer, og målet er å skrive mer, jobbe igjen og engasjere seg videre for kvinnehelse og infeksjonsutløste sykdommer.


For Frøydis handler det ikke bare om hennes egen sykdom, men om noe større; rettferdig og kunnskapsbasert tilnærming til ME, med solid forskningsfinansiering og et helsevesen som ser pasientene.


I episoden snakker vi blant annet om:

  • Frøydis sin sterke historie - hvordan det er å leve med ME
  • Hva avdekker forskningen om ME - og hva vet vi ikke?
  • Debattklimaet rundt ME - hvorfor er det så polarisert?
  • Hvilken behandling gis til ME-pasienter. Hvorfor blir noen bedre, mens andre blir verre?
  • Hva kan vi lære av erfaringer som allerede er gjort
  • Å møte ME-pasienter med forståelse og respekt
  • De ulike forskningsmiljøene må jobbe sammen for større forståelse
  • Vi må våge å snakke mer om ME
  • Hva skal til for at flere blir friske



Dette er en sterk og tankevekkende episode som gir innsikt i en sykdom som fortsatt møter både stigma og mangel på kunnskap. Bli med oss i samtalen og la deg berøre av Frøydis’ kamp for en bedre fremtid for alle med ME.


Del denne episoden!


Lær mer om ME her:


Frøydis finner du her:


Annette finner du her:



Reklame/rabatt:

  • Rabattkode 'helsetipspodden' på rødlysterapiapparatet FlexBeam
  • Rabattkode 'nervus' i helsekostbutikken Superstate


* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand, ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell.


Jeg blir glad og takknemlig om du deler episoden på sosiale medier og gir en god vurdering omtale av Helsetipspodden i din podcastapp. På den måten vil kunnskapen nå ut til enda flere. Takk !


Episoder(131)

113. En ny måte å forstå og behandle kroniske smerter og helseplager I Laila Five

113. En ny måte å forstå og behandle kroniske smerter og helseplager I Laila Five

Gjest: Laila Five. Lege og spesialist innen stressmedisin og nevroplastisitet, podcasten Dr.Five og forfatter av boken Hjernens hemmelige språk. Visste du at hjernen kan skru på smerte, utmattelse og ...

27 Sep 20251h 13min

112. Kvinner og hormoner I Ragnhild Skari Iuell

112. Kvinner og hormoner I Ragnhild Skari Iuell

Gjest: Lege, mindfulnesslærer og forfatter Ragnhild Skari IuellHormoner preger oss kvinner på mange plan gjennom hele livet – spesielt fra pubertet til overgangsalder. De påvirker energi, humør, søvn,...

20 Sep 20251h 12min

111. Eventyrmeditasjon til små barn I Annette Løno

111. Eventyrmeditasjon til små barn I Annette Løno

Dette er en eventyrmeditasjon for små barn som de kan lytte til når det er leggetid. Gjennom myke ord og rolige bilder får barnet en behagelig overgang fra dagens eventyr til nattens trygge søvn.Å hør...

16 Aug 20258min

110. Meditasjon: Yoga nidra - yogisk søvn som gir dyp hvile I Annette Løno

110. Meditasjon: Yoga nidra - yogisk søvn som gir dyp hvile I Annette Løno

I denne episoden inviterer jeg deg til en guidet Yoga Nidra– en kraftfull form for dyp hvile.Yoga Nidra kalles ofte «yogisk søvn», men du er våken heleveien mens kroppen og nervesystemet får roe ned o...

9 Aug 20259min

109. Jording – det universelle antiinflammatoriske middelet I Annette Løno

109. Jording – det universelle antiinflammatoriske middelet I Annette Løno

Denne episoden er en sommerspesial der jeg tar for meg temaet jording.Visste du at noe så enkelt som å gå barbeint på gress eller sand kan redusere inflammasjon, balansere nervesystemet og styrke hels...

2 Aug 20259min

108. Guidet meditasjon "Innsjøens stillhet" med Ragnhild Skari Iuell

108. Guidet meditasjon "Innsjøens stillhet" med Ragnhild Skari Iuell

Dette er en guidet meditasjon til deg fra Ragnhild Skari Iuell. Ragnhild er lege, forfatter, foredragsholder og sertifisert mindfulness- og yogalærer. Med sin varme og rolige tilstedeværelse guider Ra...

26 Jul 202511min

107. 40 grunner for å meditere basert på forskning I Annette Løno

107. 40 grunner for å meditere basert på forskning I Annette Løno

Sommerbonus: I denne episoden gir deg 40 grunner for å meditere.Basert på disse to studiene:Meditation and Its Mental and Physical Health Benefits in 2023 - PMCMeditation: Process and effects - PMCAll...

19 Jul 202510min

106. Sommerhilsen med sommertips av Annette Løno

106. Sommerhilsen med sommertips av Annette Løno

Før Helsetipspodden tar en liten sommerpause, vil jeg gjerne si tusen takk for at du lytter 💛I denne episoden får du en sommerhilsen fra meg – og jeg deler litt om alt som har skjedd de siste måneden...

5 Jul 202512min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
lydartikler-fra-aftenposten
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
sovnlos
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-alt-vi-haper-pa
hjernesterk
helsetipspodden
rss-lopedrommen
g-punktet
klimaks
rss-kull
sinnsyn
hormonelle-frida