3.5 Nighttime/Bedtime Meditation: Renewal Theme

3.5 Nighttime/Bedtime Meditation: Renewal Theme

Send a text This is a BEDTIME MEDITATION focusing on the theme of RENEWAL. Kids are guided into a very relaxing moment at home in their cozy beds, where they focus on their breathing while listening to an audio quiet time activity. This meditation can be used as a nighttime routine before bed is to help them ease into slumber land. The Breathing Practice for this month is RAINBOW breathing. Intro/Outro music by Jef Shadoan Breathing activity by Mindful Breathing Cards Support the sh...

Episoder(150)

10.4a L'Heure du Conte: Chapitre 4 "L'Aventure de Minuit dans les Collines Enchantées"

10.4a L'Heure du Conte: Chapitre 4 "L'Aventure de Minuit dans les Collines Enchantées"

Send a text Bienvenue à L'HEURE DU CONTE! Sur ma chaîne YouTube BookNook, je lis des livres à voix haute en anglais et en français, mais ici à L'HEURE DU CONTE, je raconte des histoires que j'ai écri...

9 Jul 202413min

10.3a Méditation pour Ados et Adultes- «Découvrez la Tranquillité et les Trésors: Promenade Méditative dans le Quartier de Richmond à SF»

10.3a Méditation pour Ados et Adultes- «Découvrez la Tranquillité et les Trésors: Promenade Méditative dans le Quartier de Richmond à SF»

Send a text Voici une MÉDITATION GUIDÉE créée exclusivement pour nos abonnés adolescents et adultes. Après tout, pourquoi les plus jeunes devraient-ils être les seuls à profiter des méditations, n'est...

9 Jul 202410min

10.1a Visualisation Guidée à Iseland: Thème de l'Amitié

10.1a Visualisation Guidée à Iseland: Thème de l'Amitié

Send a text Voici une VISUALISATION GUIDÉE centrée sur le thème de l'Amitié, se déroulant en Islande. Les enfants sont guidés à vivre un moment de détente, que ce soit en classe ou à la maison, où il...

9 Jul 202412min

10.2a Méditation Guidée pour le Sommeil, à Paris : Thème de l'Amitié

10.2a Méditation Guidée pour le Sommeil, à Paris : Thème de l'Amitié

Send a text Voici une MÉDITATION AVANT LE COUCHER centrée sur le thème de l'Amitié, se déroulant à Paris. Les enfants sont guidés dans un moment très relaxant à la maison, dans leur lit douillet, où i...

9 Jul 202411min

10.6 Story Time: Chapter 4 "The Midnight Adventure in the Enchanted Hills"

10.6 Story Time: Chapter 4 "The Midnight Adventure in the Enchanted Hills"

Send a text Welcome to STORY TIME! On my YouTube channel BookNook, I read books aloud in English and French but here at STORY TIME, I say stories that I wrote using special words from our listeners, ...

7 Jul 202412min

10.5 Meditation for Teens & Adults: "Discover Tranquility & Treasures: Meditative Stroll Through SF's Richmond neighborhood"

10.5 Meditation for Teens & Adults: "Discover Tranquility & Treasures: Meditative Stroll Through SF's Richmond neighborhood"

Send a text This is a GUIDED MEDITATION created exclusively for our teen and adult subscribers. Because why should younger kids have all the fun with meditations, right? This month's journey takes us...

7 Jul 202411min

10.4 Bed Time Guided Meditation in Paris: Friendship Theme

10.4 Bed Time Guided Meditation in Paris: Friendship Theme

Send a text This is a BEDTIME MEDITATION focusing on the theme of Friendship, and set in Paris. Kids are guided into a very relaxing moment at home in their cozy beds, where they focus on their breat...

5 Jul 202410min

10.3 Guided Visualization in Iceland: Friendship Theme

10.3 Guided Visualization in Iceland: Friendship Theme

Send a text This is a GUIDED VISUALIZATION focusing on the theme of Friendship, and set in Iceland. Kids are guided into a relaxing moment either in the classroom or at home, where they focus on thei...

5 Jul 202412min

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