260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)
Dumma Människor26 Mar 2025

260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)

Våra tidigare avsnitt om känsloreglering har handlat om tankestrategier, i veckans avsnitt fokuserar vi på olika kraftfulla sätt att påverka sitt känsloläge och lugna sig själv med hjälp av kroppen. Vilket är Björns allra bästa trick för att snabbt komma ned i varv? Och vilken absolut nödvändig grej tycker Lina att Björn har glömt bort? Missa inte det här avsnittet om du vill veta mer om en verklig psykologisk superkraft.


Klipp:

12:21 She-Hulk- Attorney at Law (2022)


20:23 Healthy mind, healthy body, the Chinese way - euronews


36:28 Ior


45:14 Ola Love Is Blind


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(698)

FREDAGSFRÅGAN: Varför har jag så svårt att ta emot hjälp?

FREDAGSFRÅGAN: Varför har jag så svårt att ta emot hjälp?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Okt 202313min

191. Hard to get: Funkar det att spela svårflörtad?

191. Hard to get: Funkar det att spela svårflörtad?

Det har alltid tvistats om huruvida det är framgångsrikt att spela svårflörtad eller inte - men vad säger egentligen forskningen? I veckans avsnitt får du svart på vitt veta vad som skapar den hemliga...

10 Okt 202339min

FREDAGSFRÅGAN: Varför är vissa lillgamla?

FREDAGSFRÅGAN: Varför är vissa lillgamla?

Skicka in din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Okt 202310min

190. Bra och dålig gåshud (Pep talk)

190. Bra och dålig gåshud (Pep talk)

Pep talk — inspirerande snack som ska motivera fotbollslaget, trupperna eller gänget på säljavdelningen — kan framkalla gåshud på både bra och dåliga sätt. Men funkar det egentligen för att påverka be...

3 Okt 202339min

FREDAGSFRÅGAN: Hur hanterar jag min irrationella irritation mot svärmor?

FREDAGSFRÅGAN: Hur hanterar jag min irrationella irritation mot svärmor?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Sep 202315min

189. Myten om alfahannen

189. Myten om alfahannen

Vill kvinnor verkligen ha en stor, stark och dominerande man? En riktig alfahane. Nej, det ska visa sig vara en myt både när det kommer till människor och sjölejon.Klipp och musik:Alpha Male - Sy The ...

26 Sep 202338min

FREDAGSFRÅGAN: Bör man be om ursäkt även fast det gått lång tid?

FREDAGSFRÅGAN: Bör man be om ursäkt även fast det gått lång tid?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Sep 202311min

188. Ta en kyss!

188. Ta en kyss!

90 procent av jordens befolkning ägnar sig åt kyssande. Antagligen är den evolutionära anledningen till det att våra förfäder matade sina barn genom att först själva tugga maten och sedan föra över de...

19 Sep 202334min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
liberal-halvtime
forskningno
sinnsyn
jss
rss-rekommandert
rss-nysgjerrige-norge
fjellsportpodden
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
villmarksliv
smart-forklart
kvinnehelsepodden
nordnorsk-historie
hva-er-greia-med
tidlose-historier
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
nevropodden
aldring-og-helse-podden