Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Apr 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Episoder(371)

Loppusijoituspaikkasi? Jakso 4: SLAYY Gen Z

Loppusijoituspaikkasi? Jakso 4: SLAYY Gen Z

Loppusijoituspaikkasi? - Näkökulmia työelämään Minisarjassa tutustutaan siihen, miten eri ikäpolvet kokevat työelämän ja miten he suhtautuvat siihen. Millaisia asioita eri sukupolvien edustajat toivo...

1 Mar 202335min

Loppusijoituspaikkasi? Jakso 1: Johdanto

Loppusijoituspaikkasi? Jakso 1: Johdanto

Loppusijoituspaikkasi? - Näkökulmia työelämään Minisarjassa tutustutaan siihen, miten eri ikäpolvet kokevat työelämän ja miten he suhtautuvat siihen. Millaisia asioita eri sukupolvien edustajat toivo...

1 Mar 20237min

Loppusijoituspaikkasi? Jakso 2: “Ok Boomer”

Loppusijoituspaikkasi? Jakso 2: “Ok Boomer”

Loppusijoituspaikkasi? - Näkökulmia työelämään Minisarjassa tutustutaan siihen, miten eri ikäpolvet kokevat työelämän ja miten he suhtautuvat siihen. Millaisia asioita eri sukupolvien edustajat toivo...

1 Mar 202332min

Loppusijoituspaikkasi? Jakso 3:  Generation X

Loppusijoituspaikkasi? Jakso 3: Generation X

Loppusijoituspaikkasi? - Näkökulmia työelämään Minisarjassa tutustutaan siihen, miten eri ikäpolvet kokevat työelämän ja miten he suhtautuvat siihen. Millaisia asioita eri sukupolvien edustajat toivo...

1 Mar 202344min

Mattipedia - E6: Culture clash or differences?

Mattipedia - E6: Culture clash or differences?

In this Mattipedia episode Aurora Garcia – Restoration student, interviews Valentin Vlasov, Russian student from the DIB (Digital International Business) program. They discuss overcoming difficulties ...

27 Feb 202311min

WTFinland!2

WTFinland!2

Our second WTFinland! round table talked about Finnish festivities and the foods that go with each one of them. Participants shared their favorite celebrations and how they spend them as well as some ...

27 Feb 20231h 4min

WTFinland!

WTFinland!

WTFinland! is an informal round table setting where Finns and international people have an open and relaxed conversation about curiosities and challenges when trying to understand and adapt to the Fin...

17 Feb 20231h 2min

Xamk Sports puhutaan puuskuttamatta: äXöniä korkeakouluun -hanke

Xamk Sports puhutaan puuskuttamatta: äXöniä korkeakouluun -hanke

Xamk Sports puhutaan puuskuttamatta -podcastsarja nostaa esille eri näkökulmia liikunnasta ja liikkumisesta ilman turhia puuskutuksia. Äänessä Xamkin liikuntapalveluista Essi ja Paula. Tässä jaksoss...

9 Feb 202311min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
merry-quizmas
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
sinnsyn
rss-mann-i-krise-med-sagen
rss-impressions-2
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
babyverden
level-up-med-anniken-binz
fryktlos
nevropodden