Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Apr 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(377)

Kausi 4: Mitä jäi käteen?

Kausi 4: Mitä jäi käteen?

On tullut viimeisen jakson aika. Studiossa pohditaankin nyt että mitä oppeja tämä projekti on meille tuonut, sekä mitä olisimme voineet tehdä toisin. Kausi neljä kiittää ja kuittaa.

5 Des 202426min

Pekka Laiho on kuunteleva akupunktion ammattilainen

Pekka Laiho on kuunteleva akupunktion ammattilainen

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin ensimmäisessä jaksossa TKI-asiantuntija Mira Häyrinen ja akupunktiohoitaja Pekka Laiho keskustelevat kiinalaisesta lääketieteestä ja akupunktiosta. M...

4 Des 202425min

Kausi 4: Kiitollisuus

Kausi 4: Kiitollisuus

Mitä kiitollisuus on meille? Tässä jaksossa keskustelemme kiitollisuudesta ja onnellisuudesta. Aiheena on elämän isot ja pienet ilot. Eräs aihe sai jokaisella tunteet pintaan ja jopa kyynelkanavat kos...

3 Des 202444min

Kausi 4: Nyt ärsyttää

Kausi 4: Nyt ärsyttää

Tässä jatkossa pureudumme arjen ärsytyksiin ja niihin hetkiin, kun pinna kiristyy. Jakso on tehty pilke silmäkulmassa. Tule mukaan kuuntelemaan.

28 Nov 202448min

Kausi 4: Hyvin voidaan, vai voidaanko?

Kausi 4: Hyvin voidaan, vai voidaanko?

Tässä jaksossa keskustellaan hyvinvoinnista ja sen merkityksestä osana opiskelua sekä arkea.

21 Nov 202441min

Opiskelijasta ammattilaiseksi: Jalkaterapia (AMK) Hanna-Mari Haikola

Opiskelijasta ammattilaiseksi: Jalkaterapia (AMK) Hanna-Mari Haikola

Hyvinvoinnin huominen -podcastin opiskelijasta ammattilaiseksi -sarjassa liikunnan lehtori Jouni Korhonen haastattelee XAMK:n valmistuneita opiskelijoita heidän sijoittumisestaan työelämään ja näkemyk...

21 Nov 202421min

Kausi 4: Lapsuuden leikeistä nykyharrastuksiin

Kausi 4: Lapsuuden leikeistä nykyharrastuksiin

Tässä jaksossa perehdytään juontajien lapsuuden harrastuksiin ja suhtautumiseen koululiikunnasta. Käymme myös lävitse tämänhetkisiä harrastuksia ja kerromme meidän mielipiteemme Xamk sportin tarjoamis...

18 Nov 202452min

Kausi 4. Uuden Poppoon Esittely

Kausi 4. Uuden Poppoon Esittely

On tullut neljännen kauden aika! Ensimmäisessä jaksossa itsensä esittelee uudet podcasterit ja he pohjustavat kuinka ovat päätyneet opiskelemaan liikkareiksi. Äänessä tällä kaudella ovat Essi, Janica,...

5 Nov 202418min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
foreldreradet
rss-bisarr-historie
mikkels-paskenotter
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
rss-sarbar-med-lotte-erik
hverdagspsyken
hagespiren-podcast
rss-sunn-okonomi
rss-bak-luftfarten
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
fryktlos
level-up-med-anniken-binz
rss-kull