Ansku Bergström - Tanssilegenda poluilla

Ansku Bergström - Tanssilegenda poluilla

Jaksossa vieraana TV:stä tuttu tanssitähti Anna-Liisa Ansku Bergström, joka on tanssin lisäksi monipuolinen liikkuja, seikkailija ja juoksija.

Ansku aloitti tanssimisen kahdeksanvuotiaana ja on siitä lähtien ollut aktiivisesti mukana kilpatanssin maailmassa. Hän valottaa kilpatanssin rakennetta ja sen vaativuutta:

  • Kilpatanssi koostuu kymmenestä tanssista
  • Kilpatanssi on arvostelulaji, jossa arvioidaan teknistä osaamista, musiikin tulkintaa, yhteistyötä parin kanssa ja ilmaisua
  • Ansku erikoistui lattareihin 16-vuotiaana ja kuvailee niitä vapaammaksi lajiksi, jossa ei tarvitse olla jatkuvasti fyysisessä kontaktissa parin kanssa


Ansku toimii nykyisin tanssin valmentajana ja korostaa, kuinka tärkeää on antaa palautetta oikealla tavalla. Hän pyrkii keskittymään positiivisten ominaisuuksien korostamiseen ja antaa valmennettaville yksiselitteisiä ohjeita, jotta he voivat keskittyä yhteen asiaan kerrallaan Lisäksi hän on aloittanut verkkovalmennuksen nimeltä "Tanssi vahvaksi", jotta tanssin maailma avautuisi mahdollisimman monelle.

Vaikka Ansku tunnetaan tanssijana, hän on myös aktiivinen juoksija ja osallistunut useampaan maratoniin, sekä tähtää Karhunkierroksen 55 kilometrin polkujuoksukisaan.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(25)

Triathlonprofessori Vesa Puttonen

Triathlonprofessori Vesa Puttonen

Vieraana rahoituksen professori ja kirjailija Vesa Puttonen, jonka kanssa puhumme tietysti kestävyysurheilusta ja triathlonista. Käymme myös läpi Vesan suorituksia amatööriurheiluselostajana. Vesa Put...

19 Mai 1h 28min

Ultrajuoksija Matti Jonkka - Ratajuoksun moninkertainen Suomen ennätysten rikkoja, MM-pronssimitalisti ja Suomenmestari

Ultrajuoksija Matti Jonkka - Ratajuoksun moninkertainen Suomen ennätysten rikkoja, MM-pronssimitalisti ja Suomenmestari

Matti Jonkka on suomalainen ultrajuoksija, joka on erityisesti rataultrissa rikonnut ennätyksiä jatkuvasti. Hänellä on tällä hetkellä hallussaan mm. 12 tunnin, 24 tunnin sekä 100 mailin suomen ennätyk...

23 Feb 1h 14min

Lari Rauno "tuutti" - Ultrapyöräilijä, brevet-harrastaja ja mies joka pyöräilee ehkä enemmän kuin kukaan muu suomalainen

Lari Rauno "tuutti" - Ultrapyöräilijä, brevet-harrastaja ja mies joka pyöräilee ehkä enemmän kuin kukaan muu suomalainen

Lari "tuutti" Rauno on suomalainen ultrapyöräilijä, joka on tullut tunnetuksi Ruska-pyöräilystä, sekä todella vaikuttavista treenimääristään. Lari pyöräilee keskimäärin kuusi tuntia päivässä. Olli ja ...

9 Des 20252h 7min

Jarkko Kinnunen - Nelinkertainen olympiakävelijä

Jarkko Kinnunen - Nelinkertainen olympiakävelijä

Tämän kertaisessa jaksossa käydään sisäpyöräilemässä viisinkertaisen olympiakävijän, Jarkko Kinnusen kanssa. Jarkko on voittanut viisi SM-kultaa 20 kilometrin kävelyssä ja seitsemän kertaa 30 kilometr...

25 Nov 20251h 43min

Marko Albert - Olympia-triathlonisti, Triathlonin maailmanmestaruuskisojen pronssimitalisti, Ironman voittaja

Marko Albert - Olympia-triathlonisti, Triathlonin maailmanmestaruuskisojen pronssimitalisti, Ironman voittaja

Tässä jaksossa Olli ja Juuso saavat vieraakseen virolaisen triathlon-tähden Marko Albertin. Marko on ollut kaksi kertaa olympialaisissa kisaamassa, hän on voittanut Ironman-kilpailun yleisessä sarjass...

11 Nov 20251h 23min

Matti Vestman - Painonnostaja, valmentaja, Tempaus-Areenan perustaja ja työhyvinvoinnin parantaja

Matti Vestman - Painonnostaja, valmentaja, Tempaus-Areenan perustaja ja työhyvinvoinnin parantaja

Matti Vestman on liikunnan moniottelija, painonnostaja, työhyvinvoinnin parantaja sekä yrittäjä.Hänen missionaan on parantaa suomalaisten voimatasoja ja liikkuvuutta mahdollisimman yksinkertaisin kein...

26 Okt 20252h

Lotta Heikkeri - Kirjailija, toimittaja, gravel-pyöräilijä ja hurahtaja

Lotta Heikkeri - Kirjailija, toimittaja, gravel-pyöräilijä ja hurahtaja

Tänään vieraana on henkilö, joka tietää kaiken urheiluun ja kuntoiluun hurahtamisesta. Ja siitä, miten omaa hurahtamista voi edesauttaa. Lotta on kokemusasiantuntija, joka omien sanojensa mukaan hurah...

5 Sep 20251h 53min

Max Moberg - Yksi maailman parhaista pitkien matkojen ultrajuoksijoista kertoo Nuts300, Spine Race ja Tor de Geants -kuulumisiaan

Max Moberg - Yksi maailman parhaista pitkien matkojen ultrajuoksijoista kertoo Nuts300, Spine Race ja Tor de Geants -kuulumisiaan

Vieraana Nuts300-reittiennätyksen haltija ja moninkertainen voittaja, tällä hetkellä maailman 15. paras 200 mailisten polkujuoksukisojen juoksija Max Moberg.Maxin kanssa juttelemme siitä, miten 200 ma...

22 Aug 20251h 19min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-garne-damer
rss-lopedrommen
hjernesterk
g-punktet
klimaks
rss-loping-for-nybegynnere
treningsprat
rss-kunsten-a-leve
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast