#269 Ta kontroll över ditt blodtryck med Martin Carlsson

#269 Ta kontroll över ditt blodtryck med Martin Carlsson

Boken heter "Sänk trycket - ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre" och gäst är författaren Martin Carlsson.


Högt blodtryck är en folksjukdom som drabbar miljoner svenskar och kan orsaka såväl hjärtsjukdom som stroke, njursjukdom och demens. Högt blodtryck brukar kallas the silent killer eftersom den till en början sällan ger några symptom och ungefär var åttonde vuxen har högt blodtryck utan att veta om det. Det är därför det är så viktigt att mäta sitt blodtryck för att få kontroll över det. I boken beskrivs hur du kan mäta och vad du kan göra för att sänka ditt blodtryck och få ett friskare och längre liv. En sundare livsstil är alltid grunden, men det kan också handla om att få rätt läkemedel. Förstå dina alternativ och ta kontroll över ditt blodtryck!


I programmet pratar vi bl.a. om varför högt blodtryck är så farligt. Vi pratar om hur högt blodtryck kan upptäckas och mätas. Och vi pratar om vad vi kan göra för att sänka och få kontroll på vårt blodtryck. Lyssna och få en kortversion av boken!


Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Hemsida: https://larafranlarda.com

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(478)

#38 Talang & talangutveckling med Kristian Persson

#38 Talang & talangutveckling med Kristian Persson

Boken heter "Skapa talang - Konsten att bygga en mästare" och gäst är författaren Kristian Persson. Att prata om talang kan liknas med att springa maratonlopp. Den som har medfödda fördelar får starta...

21 Nov 201645min

#37 Hjärnan & motion (Hjärnstark) med Anders Hansen

#37 Hjärnan & motion (Hjärnstark) med Anders Hansen

Boken heter "Hjärnstark" och gäst är författaren och läkaren Anders Hansen.I det här programmet pratar vi om hur motion bl.a. gör oss mentalt starkare, minskar stress och ökar vår kreativitet. Alla ha...

7 Nov 201638min

#36 Relationer & Kärlek med Eva Berlander

#36 Relationer & Kärlek med Eva Berlander

Boken heter "Du förstör vår relation" och gäst är författaren och terapeuten Eva Berlander. Alla har en längtan efter att bli hörda, men vanligt är att vi inte hör varandra i nära relationer. Eva besk...

23 Okt 201652min

#35 Professionell Feedback med Stefan Gunnarsson

#35 Professionell Feedback med Stefan Gunnarsson

Boken heter "Professionell Feedback" och gäst är författaren Stefan Gunnarsson, föreläsare och processledare (inriktad på hur man skapar utvecklingskulturer).Många förknippar feedback med att få kriti...

9 Okt 201642min

#34 Idrottsvetenskap med Susanna Hedenborg

#34 Idrottsvetenskap med Susanna Hedenborg

Boken heter "Idrottsvetenskap" och gäst är författaren Susanna Hedenborg, professor på Malmö Universitet.I det här programmet diskuterar vi ämnen som, på ett eller annat sätt, berör oss livet igenom. ...

3 Jul 201656min

#33 Självmedkänsla med Agneta Lagercrantz

#33 Självmedkänsla med Agneta Lagercrantz

Boken heter "Självmedkänsla" och gäst är författaren och journalisten Agneta Lagercrantz. Många känner att de inte duger som de är eller att deras prestationer inte är bra nog. Problemet är att överdr...

19 Jun 201649min

#32 90-talister och generationer med Anders Parment

#32 90-talister och generationer med Anders Parment

Boken heter "90-talister - som medborgare, medarbetare och konsumenter" och gäst är författaren Anders Parment, forskare på Företagsekonomiska institutionen vid Stockholms UniversitetMånga pratar om g...

6 Jun 201647min

#31 Medveten närvaro med Bengt Renander

#31 Medveten närvaro med Bengt Renander

Boken heter "Handbok i närvaro" och gäst är författaren Bengt Renander.Många tror att medveten närvaro handlar om att man "inte får tänka" eller att man blir passiv i sitt agerande, vilket är helt fel...

22 Mai 201654min

Populært innen Fakta

mikkels-paskenotter
fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
rss-bisarr-historie
hverdagspsyken
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
fryktlos
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
level-up-med-anniken-binz
rss-kull
takk-og-lov-med-anine-kierulf
hagespiren-podcast
uroskolen