Så påverkar socker vår hälsa

Så påverkar socker vår hälsa

2023 kom nya Nordiska näringsrekommendationer och enligt dessa bör mindre än 10 procent av energin från mat och dryck komma från tillsatt socker, helst betydligt mindre. Men varför är socker så dåligt för hälsan? Är det bättre att använda honung än vitt socker, är fruktsocker nyttigare eller är det tvärtom farligare? Vi försöker reda ut dessa frågor med hjälp av Emily Sonestedt, forskare i nutritionsepidemiologi vid Lunds universitet, där hon i sin forskning fokuserar på att studera vilken roll kolhydratkvalitet, och främst sockerkonsumtion, har på hälsan. Intervjuar gör Eva Bartonek Roxå.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(118)

Smal lika med lycklig?

Smal lika med lycklig?

Pigg, frisk och stark är målet - inte bara smalare. Det allra bästa är att ta tag i övervikten så tidigt som möjligt. I barndomen finns bäst chanser både att bli av med extrakilona för gott och slipp...

5 Des 202532min

Därför ska du vara hövlig på jobbet

Därför ska du vara hövlig på jobbet

Ohövligt beteende på arbetsplatser är ganska vanligt. Men vad räknas som ohövligt beteende och vad kan det får för konsekvenser? För den som utsätts, för de som ser på och för prestationen på hela arb...

21 Nov 202530min

Att leva normalt med inflammerad tarm

Att leva normalt med inflammerad tarm

Att leva med IBD (ulcerös kolit eller Crohns) kan vara riktigt jobbigt under skoven, men målet är att alla som lever med inflammerad tarm ska kunna leva normalt - arbeta med det de vill, resa och skaf...

7 Nov 202530min

Efter cancern - problematiskt i primärvården

Efter cancern - problematiskt i primärvården

För bara 50 år sedan innebar en cancerdiagnos alltför ofta en dödsdom. Idag har överlevnaden ökat markant, hela 77 procent lever 5 år efter sin cancerdiagnos. En riktig framgångssaga. Men vad händer s...

24 Okt 202546min

Allt fler vill ha kejsarsnitt

Allt fler vill ha kejsarsnitt

Kejsarsnitten ökar över hela världen och så även i Sverige, där allt fler vill ha kejsarsnitt på grund av förlossningsrädsla. Detta trots att en vaginal förlossning är bättre för barnets och mammans h...

10 Okt 202526min

Clowner, konst och kultur – viktiga verktyg i vården

Clowner, konst och kultur – viktiga verktyg i vården

Podden handlar om sjukhusclowner och hur de kan underlätta för sjuka barn och deras föräldrar i situationer som kan vara jobbiga och ibland tunga att bära. Vi tar också ett bredare grepp om hur konst ...

13 Jun 202543min

Frisk vid typ 2-diabetes

Frisk vid typ 2-diabetes

En podd om hur en del kan lyckas reversera sin typ 2-diabetes genom viktnedgång och hur andra kan både må bra och få fina värden genom motion och hälsosam mat, trots att insulinresistensen finns kv...

23 Mai 202531min

Invasiva streptokocker ökar

Invasiva streptokocker ökar

Grupp A-streptokocker är vanliga bakterier som kan orsaka flera olika infektioner, både milda - men också livshotande. Då kallas de invasiva streptokocker och invasiva streptokocker ökar just nu i Sve...

9 Mai 202538min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
jss
sinnsyn
rekommandert
forskningno
villmarksliv
pod-britannia
rss-paradigmepodden
liberal-halvtime
nevropodden
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
fjellsportpodden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
tidlose-historier
rss-zahid-ali-hjelper-deg
nordnorsk-historie
rss-rekommandert
diagnose
kvinnehelsepodden