Sykkel 6: Terrengsykkel, stiguide og intervalltrening – med Aslak Mørstad
Sykkel30 Apr 2025

Sykkel 6: Terrengsykkel, stiguide og intervalltrening – med Aslak Mørstad

I denne episoden av Sykkel har vi besøk av Aslak Mørstad – en levende legende innenfor terrengsykling og sti i Norge. Aslak deler sine erfaringer fra et liv på sykkelsetet, og gir konkrete tips til deg som vil komme i gang med stisykling. Hva slags utstyr trenger du, hvor bør du sykle, og hvilke stier i Oslo-området er hans favoritter?


Carl Fredrik fortsetter sin rolle som trener og veileder, og sjekker hvordan det går med Eivinds treningsplan – som viser seg å by på noen utfordringer.


Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards


Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26


Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(52)

Sykkel 43: Siste tråkk i 2025 - Pensjonistliv, høydeopphold og Reels-rekord

Sykkel 43: Siste tråkk i 2025 - Pensjonistliv, høydeopphold og Reels-rekord

I årets siste episode av Sykkel tar Eivind og Carl Fredrik et tilbakeblikk på året som har gått – både på og av sykkelen.Carl Fredrik har startet langrennssesongen, og vært på høydeopphold i Livigno s...

17 Des 20251h 6min

Sykkel 42: Sykkelladden - del 2

Sykkel 42: Sykkelladden - del 2

I denne episoden – del 2 av 2 – tar Carl Fredrik og Eivind deg med inn i et av de mest ekstreme hjørnene av sykkeluniverset: langdistanse-eventyr på tvers av kontinenter. Vi snakker om å leve på sykke...

10 Des 202545min

Sykkel 41: Sykkelladden - del 1

Sykkel 41: Sykkelladden - del 1

I denne episoden – del 1 av 2 – tar Carl Fredrik og Eivind deg med inn i et av de mest ekstreme hjørnene av sykkeluniverset: langdistanse-eventyr på tvers av kontinenter. Vi snakker om å leve på sykke...

3 Des 20251h

Sykkel 40: Bli med til velodromen med Anita Yvonne Stenberg

Sykkel 40: Bli med til velodromen med Anita Yvonne Stenberg

I denne episoden tar Carl Fredrik og Eivind deg med inn i en del av sykkelsporten de selv kan altfor lite om, men som fascinerer dem desto mer: banesykling. Sporten der farten er ekstrem, svingene er ...

26 Nov 20251h 14min

Sykkel 39: Vintersykling og Kenya-gravel

Sykkel 39: Vintersykling og Kenya-gravel

I denne episoden av Sykkel deler Carl Fredrik sine beste råd for vintersykling – fra riktig lag-på-lag-bekledning til hvordan du holder hender, føtter, lår og overkropp varme når temperaturene faller,...

19 Nov 20251h 25min

Sykkel 38: Alt du gjør feil med kjede, bremser og voks - den store mekkeguiden

Sykkel 38: Alt du gjør feil med kjede, bremser og voks - den store mekkeguiden

Hvor ofte bør du egentlig bytte kjede? Hvilken olje er best for vått, tørt eller norsk høst? Og hva er greia med voks – er det bare hype, eller gir det faktisk mindre friksjon og lengre levetid på dri...

12 Nov 20251h 22min

Sykkel 37: Torstein Træen - fra kreft til ledertrøye i La Vuelta

Sykkel 37: Torstein Træen - fra kreft til ledertrøye i La Vuelta

Torstein Træen har hatt en reise uten sidestykke. Etter kreftdiagnosen i 2022 kjempet han seg tilbake på sykkelen – bare for å møte nye hinder: to albuebrudd, hjernerystelse, krystallsyke og måneder m...

5 Nov 20251h 19min

Sykkel 36: Katrine Aalerud - Norges beste kvinnelige landeveissyklist

Sykkel 36: Katrine Aalerud - Norges beste kvinnelige landeveissyklist

I dagens episode har Eivind og Carl Fredrik besøk av Katrine Aalerud – Norges fremste kvinnelige landeveissyklist og en viktig del av utviklingen i internasjonal kvinnesykling. Etter fire år i Movista...

29 Okt 20251h 26min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
alt-fortalt
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-premier-league-pod
viaplay-motor-pod
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
fotballpreik
breaking-marathon-limits
rabona
puckpodden
fantasyradet
lopeprat
treningspodden
rss-aftenball
studio-a
loperadet
jakt-og-fiskepodden