Lyssnarfrågan #34: Behöver motion anpassas efter ålder?
Medicinvetarna7 Mai 2025

Lyssnarfrågan #34: Behöver motion anpassas efter ålder?

Fysisk aktivitet är bra för hälsan. Men bör man träna på olika sätt beroende på hur gammal man är? Egentligen inte, menar professor emeritus Håkan Westerblad. Ålder kan visserligen göra att skaderisken ökar och behovet av återhämtning blir större men i övrigt finns inga skäl att träna annorlunda för att du blivit äldre förutsatt att du är frisk. Bonus: Svar ges även på frågan om varför man ibland får frossa efter hård träning.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(260)

Lyssnarfrågan #52: Vad är ataxi?

Lyssnarfrågan #52: Vad är ataxi?

Ataxi är ett tillstånd som beror på skador i lillhjärnan och som bland annat påverkar balans, tal och syn. En lyssnare vars syster drabbats av en viss form av ataxi hörde av sig, hör forskaren Martin ...

21 Jan 27min

Hur ren är vården? Medicinvetarna #189

Hur ren är vården? Medicinvetarna #189

Trots att det gått nästan 200 år sedan upptäckten att handtvätt kan rädda liv så finns det fortfarande hygienbrister i vården. Faktum är att det varje år dör runt 1300 patienter i vårdrelaterade infek...

14 Jan 47min

Lyssnarfrågan #51: Vad är köttallergi?

Lyssnarfrågan #51: Vad är köttallergi?

Alfa-Gal-syndromet har nog få hört talas om, det mer rubrikvänliga "köttallergi" säkert fler. Det är en födoämnesallergi som blir vanligare, och sannolikt vet många inte om att de har den. Boven i dra...

7 Jan 17min

Varför är vi så olika? Medicinvetarna #188

Varför är vi så olika? Medicinvetarna #188

Personlighetstester används frekvent i samband med jobbrekryteringar. Men det är en dålig idé, menar professor Bo Melin. Hör honom förklara varför men också berätta om forskningen om hur våra personli...

31 Des 202552min

Jul på akuten? Medicinvetarna #187

Jul på akuten? Medicinvetarna #187

Tidigt på morgonen på torsdagar är trycket oftast som lägst på akutsjukvården, och julafton brukar också vara lugn. Men man väljer ju inte när man blir sjuk och vården behöver planeras utefter hur ant...

24 Des 202543min

Lyssnarfrågan #50: Vad menas med antiinflammatorisk kost?

Lyssnarfrågan #50: Vad menas med antiinflammatorisk kost?

Högt intag av exempelvis frukt, nötter, olivolja och grönsaker kan kopplas till lägre nivåer av inflammatoriska ämnen i kroppen. Det menar seniorprofessor Alicja Wolk som i många år studerat hur olika...

17 Des 202537min

Hur påverkar kön immunförsvaret? Medicinvetarna #186

Hur påverkar kön immunförsvaret? Medicinvetarna #186

Immunförsvaret har ännu många outforskade aspekter. Professor Marie Wahren Herlenius har i mer än 30 år bidragit till kunskapen genom sin forskning om bland annat reumatiska tillstånd som Sjögrens syn...

10 Des 202535min

Kort eller lång? Medicinvetarna #185

Kort eller lång? Medicinvetarna #185

En del vill vara längre, andra kortare. Men vår kroppslängd styrs i hög grad på våra gener och har liten påverkan på vår livskvalitet. Professor Ola Nilsson forskar om vad som styr vår tillväxt. Hör h...

3 Des 202552min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
liberal-halvtime
jss
rss-zahid-ali-hjelper-deg
sinnsyn
forskningno
villmarksliv
rekommandert
rss-overskuddsliv
rss-paradigmepodden
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
nordnorsk-historie
tidlose-historier
dekodet-2
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
fjellsportpodden
kvinnehelsepodden
diagnose
rss-nysgjerrige-norge