I kjelleren med Thea og Amanda8 Mai 2025

Pål Golberg: Langrennseventyret, press og pappaliv

Ukas gjest er en av Norges råeste skiløpere – Pål Golberg!

Han er kjent for sin imponerende allsidighet i langrennssporet, med medaljer på både sprint og distanse i internasjonale mesterskap. Med over ti år i verdenscupen og flere VM-gull i bagasjen, er han en bauta i norsk langrenn.

Men hvordan startet egentlig skieventyret for Golberg? Og hvordan er det å satse på ski i et land hvor konkurransen på landslaget er knallhard? Vi får høre om følelsen av å stille til start i teamsprint med selveste Northug – på en dag der kroppen ikke spiller helt på lag – og hvilke mentale og fysiske teknikker han bruker for å komme tilbake etter nedturer.

Vi snakker også om livet som skiløper etter at han ble far, og hvordan det faktisk har gjort ham mer robust – både i møte med sykdom og i livet generelt. Pål deler ærlig og åpent om toppidrettens oppturer og utfordringer – og mye, mye mer.

Amanda har løpt Grue Halvmaraton, hvor hun har satt personlig rekord. Hun tar oss gjennom løpet kilometer for kilometer, mens Thea forklarer hvorfor hun valgte å stå over. Jentene tar en ærlig prat om det evige spørsmålet: Når bør man egentlig trene og når bør man lytte til kroppen og hvile?

Du hører episoden der du lytter til podcast!

God lytt! Gi oss gjerne en vurdering i appen du lytter til oss i, send oss gjerne spørsmål på vår instagram @ikjellerenpodcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(69)

Saucony London 10k, værsyk og søvnproblemer

Amanda befinner seg fortsatt i Lofoten, der sommeren mildt sagt ikke har levert på værfronten. Thea er hjemme igjen etter en innholdsrik tur til London med Saucony og tar dere med gjennom en skikkelig...

24 Jul 43min

Hydration breaks i Hellas og Lofotlivet

Etter to uker får Amanda og Thea endelig catchet opp. Thea har vært innom Stavanger før turen gikk videre til Hellas med kjæresten Lars. Der har de fått inn noen gode treningsøkter, men hetebølgen har...

7 Jul 1h 2min

Fotballfrelst, vognløping og hæltrøbbel

Fotball-VM har snudd opp ned på døgnrytmen vår, men vi følger selvfølgelig med! I denne episoden blir det en oppdatering fra uka som har vært. Amanda forteller om Shape Up Weekend på Geilo og tur til ...

28 Jun 51min

Sommerløpet: Race Report og det å lytte til kroppen

Thea har løpt Sommerløpet i Kristiansand, men det ble en blytung opplevelse med varme, kraftig vind og litt for lite spesifikk trening til 10 kilometer. Amanda har på sin side kjent på at det har vært...

10 Jun 40min

New Era Incoming

I ukens episode er det ekstra mye å feire! ✨ Amanda har levert bacheloroppgaven og er endelig ferdig med studiet! Hun har også blitt tante enda en gang. Thea deler også store nyheter: hun har fått utd...

4 Jun 39min

Gym icks, nasjonaldag og dårlig dømmekraft

I denne episoden snakker vi om det store humørskiftet fra forrige uke, for nå er stemningen hakket lysere, og Amanda begynner sakte, men sikkert å få livet tilbake igjen. Vi tar også en prat om årets ...

24 Mai 55min

Race recap: Annecy halvmaraton og København maraton

I denne episoden tar vi igjen alt som har skjedd de siste ukene – og det har vært mye. Vi starter med race report fra Annecy Halvmaraton og snakker om hvorfor Thea føler hun ikke fikk ut sitt fulle po...

15 Mai 1h 16min

Drammen 10K – Race Report

I ukas episode tar Thea og Amanda dere gjennom Drammen10km fra start til mål – med alt det innebærer av nerver, forventninger og uforutsette øyeblikk.Vi deler både kjellerøyeblikkene (knust Garmin-lad...

15 Apr 58min