BML hjelper deg: Maraton

BML hjelper deg: Maraton

I denne episoden belyser panelet hvordan man kan forberede seg for å løpe fortest mulig på maraton. Hovedvekten legges på trening og «kravene» for å beherske distansen. Videre diskuteres hvordan man kan planlegge treningen for å tilfredsstille kravene. Nøkkelpunkter er langtur, nøkkeløkter, muskulære krav, intensitetsstyring, maratonspesifikk periode, formtopping og løpsgjennomføring. Panelet består av Kristian Ulriksen, Jann Post og Andreas Grøgaard. Support the show Kontakt Breaking Maratho...

Episoder(346)

Rasmus på Loffen 5.0 #1: Same shit, different wrapping!

Rasmus på Loffen 5.0 #1: Same shit, different wrapping!

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Etter et lengre sykdomsavbrekk er Rasmus endelig tilbake i trening og i podcasten!...

29 Apr 51min

Breaking Boston #10: Løpsrapport fra Boston Maraton

Breaking Boston #10: Løpsrapport fra Boston Maraton

Breaking Boston er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Lars Magnus Tangen, i deres forberedelser for verdens eldste årlige maraton: Boston Maraton. Dette er ikke en maraton...

26 Apr 1h 45min

EP133 - Kraftig stigning!

EP133 - Kraftig stigning!

Kristian åpner episoden med en solid dose motivasjon før vi går rett inn i treningspraten. Sindre er godt i gang igjen etter Chianti – med en litt spesiell uke: “one day per mile” = 50 km totalt 💥 Kr...

23 Apr 1h 42min

”I Grøgaards hule” med Martin Myrvold

”I Grøgaards hule” med Martin Myrvold

Martin Myrvold AKA Coach Myrvold, er av en av Norges mest synlige treningsinfluencere. Han har selv gått gjennom en drastisk livsstilsendring. Nå bruker han flere år med levd liv og erfaring til å vei...

20 Apr 1h 2min

EP132 - Bjørndalen er tilbake!

EP132 - Bjørndalen er tilbake!

Velkommen til episode 132! Sindre er tilbake i full sving – nå som fulltidskommentator – og gir en oppdatering på treningen sin, mens Kristian ser frem mot Simostranda 10 km 23. mai. Vi tar også turen...

16 Apr 2h 9min

Breaking Boston #9: Løpsrapport fra Drammen 10k og løpsplan i Boston Maraton

Breaking Boston #9: Løpsrapport fra Drammen 10k og løpsplan i Boston Maraton

Breaking Boston er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Lars Magnus Tangen, i deres forberedelser for verdens eldste årlige maraton: Boston Maraton. Dette er ikke en maraton...

12 Apr 1h 18min

EP131 - Drammen 10km

EP131 - Drammen 10km

🎧 Episode 131 🏠 Intro & velkommen Kristian er tilbake i Oslo – raceweek er i gang før Drammen 10 km 🔥 🏃‍♂️ Sindre sin trening Uke 3 etter Chianti – stabil trening og gode uker bygges videre ✈️ V...

9 Apr 1h 53min

Breaking Boston #8: Siste langtur!

Breaking Boston #8: Siste langtur!

Breaking Boston er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Lars Magnus Tangen, i deres forberedelser for verdens eldste årlige maraton: Boston Maraton. Dette er ikke en maraton...

7 Apr 1h 33min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
tv-2-spiss-vinkel
fotballpreik
alt-fortalt
breaking-marathon-limits
viaplay-premier-league-pod
liverpoolno-pausepraten
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
rabona
united-we-podkast
viaplay-motor-pod
rss-tv-2-snakk-sport
treningspodden
lopeprat
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy
harde-mottak
rss-pod-position