BML hjelper deg: Maraton

BML hjelper deg: Maraton

I denne episoden belyser panelet hvordan man kan forberede seg for å løpe fortest mulig på maraton. Hovedvekten legges på trening og «kravene» for å beherske distansen. Videre diskuteres hvordan man kan planlegge treningen for å tilfredsstille kravene. Nøkkelpunkter er langtur, nøkkeløkter, muskulære krav, intensitetsstyring, maratonspesifikk periode, formtopping og løpsgjennomføring. Panelet består av Kristian Ulriksen, Jann Post og Andreas Grøgaard. Support the show Kontakt Breaking Maratho...

Episoder(336)

EP26 - 10km i Drammen, og igjen har treningen gått veldig bra forkant.

EP26 - 10km i Drammen, og igjen har treningen gått veldig bra forkant.

Vi går gjennom VM terrengløp, verdens hardeste løpekonkurranse. Hvor bra løper Kristian i Drammen, blir det en ny harejobb for Sindre i Drammen? Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits...

5 Apr 20242h 9min

Kvammens vei til Hamburg #11

Kvammens vei til Hamburg #11

Daniel Kvammen er inne i den siste måneden med forberedelser til Hamburg Maraton. Da tenker Andreas, som sparringspartner, treningsveileder og venn, at det er på høy tid og ta en alvorsprat om status ...

2 Apr 20241h 40min

EP25 - Kristian nyter sola på Granca, Sindre med en sur 4.plass i Torekov Båstad

EP25 - Kristian nyter sola på Granca, Sindre med en sur 4.plass i Torekov Båstad

Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://ww...

29 Mar 20242h 12min

Kvammens vei til Hamburg #10

Kvammens vei til Hamburg #10

Daniel Kvammen har lagt bak seg et geitehelvete av en turnè i nord, men preges fremdeles litt av ettervirkningene. Det utspiller seg i en liten treningssmell, men også et solid comeback noen dager sei...

25 Mar 20242h

EP24 - Almgen 26:52! Ulriksen reiser til Gran Canaria og Sindre lader opp til konkurranse.

EP24 - Almgen 26:52! Ulriksen reiser til Gran Canaria og Sindre lader opp til konkurranse.

Ukene går unna. Ulriksen er lei vinter og kjører påskeferien på Gran Canaria. Sindre tester formen i Sør-Sverige med et 21km langt terrengløp. Vi får et intervju med Gjøran Tefre som nettop gikk in...

22 Mar 20243h 13min

Kvammens vei til Hamburg #09

Kvammens vei til Hamburg #09

Daniel Kvammen overlevde «helvetesuka» i Nord og er tilbake i Oslo, med bagasjen full av opplevelser, historier og treningsøkter. I episode 9 av Kvammens vei til Hamburg, oppsummerer Daniel den innhol...

18 Mar 20241h 41min

EP23 - Josh Kerr vs. Jakob Asserson Ingebrigtsen , Ulriksen fikk trøbbel etter Liverpool tur

EP23 - Josh Kerr vs. Jakob Asserson Ingebrigtsen , Ulriksen fikk trøbbel etter Liverpool tur

Nok en uke med spennende nyheter, vi kan ikke annet enn å glede oss til sesongen løpes i gang. Formen svinger og vi begge opplever dager der ting flyter bra og dager der det går veldig tungt. Suppo...

15 Mar 20242h 19min

Kvammens vei til Hamburg #08

Kvammens vei til Hamburg #08

Daniel Kvammen er i ferd med å bli en maratonløper. Likevel, om det skulle være tvil; han er fremdeles først og fremst artist, dernest løper. Det legger føringer for hvordan hverdagen ser ut og hvorda...

11 Mar 20241h 33min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
viaplay-premier-league-pod
tv-2-spiss-vinkel
alt-fortalt
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
unitedno
rabona
fotballpreik
viaplay-motor-pod
breaking-marathon-limits
puckpodden
united-we-podkast
viaplay-fantasy-premier-league
lopeprat
tv-2-hockeyprat
treningspodden
studio-a