BML hjelper deg: Maraton

BML hjelper deg: Maraton

I denne episoden belyser panelet hvordan man kan forberede seg for å løpe fortest mulig på maraton. Hovedvekten legges på trening og «kravene» for å beherske distansen. Videre diskuteres hvordan man kan planlegge treningen for å tilfredsstille kravene. Nøkkelpunkter er langtur, nøkkeløkter, muskulære krav, intensitetsstyring, maratonspesifikk periode, formtopping og løpsgjennomføring. Panelet består av Kristian Ulriksen, Jann Post og Andreas Grøgaard. Support the show Kontakt Breaking Maratho...

Episoder(336)

EP22 - Hvordan vinne CCC med Petter Engdahl. Er Kipchoge ferdig på toppnivå?

EP22 - Hvordan vinne CCC med Petter Engdahl. Er Kipchoge ferdig på toppnivå?

Vi går som vanlig gjennom vår egen trening der begge opplever fremgang og økt motivasjon med bar asfalt. Det nærmer seg konkurranser for både Kristian (10km Drammen) og Sindre i (Torekov - Båstad). ...

8 Mar 20242h 56min

Kvammens vei til Hamburg #07

Kvammens vei til Hamburg #07

Ex møllekriger, nå Strava-influencer, Daniel Kvammen, fortsetter sitt ærlige treningsarbeid mot Hamburg Maraton. I episode 7 av Kvammens vei til Hamburg, redegjør Daniel for sin Duracell-teori; om å v...

4 Mar 20241h 34min

EP21 - Bislett Games med Stevnedirektør Steinar Hoen

EP21 - Bislett Games med Stevnedirektør Steinar Hoen

Vi fikk en innholdsrik samtale med Steinar Hoen som engasjert fortalte om Norges mest ikoniske idrettsarrangement. Vi får innsikt i Bislett Games sin historie og hvordan stevnet nå organiseres. Det ...

1 Mar 20242h 52min

Kvammens vei til Hamburg #06

Kvammens vei til Hamburg #06

Fem uker med hårfin balansegang mellom maratontrening, hverdagsliv og konserter er tilbakelagt. Kvammen blir stadig bedre forberedt på det som møter han i Hamburg, men sliter fremdeles med intensitets...

27 Feb 20241h 26min

EP20 - Laktatprofil og nye konkurranser innen kort tid

EP20 - Laktatprofil og nye konkurranser innen kort tid

Vi har lagt Barcelona bak oss og retter fokuset fremover med nye gateløp og terrengløp rett rundt hjørnet. Klarer vi å jekke opp formen et par hakk? Status er at vi begge ikke er helt der vi tenker at...

23 Feb 20242h 41min

Kvammens vei til Hamburg #05

Kvammens vei til Hamburg #05

Daniel har gjennomført èn måned med maratonforberedelser. Stadig flere mølleøkter erstattes med løping på hardt underlag, og langturen blir stadig lengre. Møllekrigeren er rett og slett i ferd med å b...

20 Feb 20241h 40min

EP19 - Barcelona Halv, full gjennomgang.

EP19 - Barcelona Halv, full gjennomgang.

Noen løp bra, andre løp mindre bra. Vi går gjennom hele turen til Barcelona. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvend...

16 Feb 20242h 41min

Kvammens vei til Hamburg #04

Kvammens vei til Hamburg #04

Hamburg Maraton kommer stadig èn uke nærmere. Det innbærer at treningsmengden tiltar gradvis. Samtidig blir det stadig mer engasjement og lengre kommentarfelt inne på Strava. I fjerde episode av Kvamm...

13 Feb 20241h 32min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
viaplay-premier-league-pod
tv-2-spiss-vinkel
alt-fortalt
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
unitedno
rabona
fotballpreik
viaplay-motor-pod
breaking-marathon-limits
puckpodden
united-we-podkast
viaplay-fantasy-premier-league
lopeprat
tv-2-hockeyprat
treningspodden
studio-a