Hälsa, drivkraft och lärdomar från en utmattning - Shirin Djavidi

Hälsa, drivkraft och lärdomar från en utmattning - Shirin Djavidi

Shirin Djavidi är en underbar person, personlig tränare, yogalärare, journalist och influencer som delar sin passion för hälsa, fitness och yoga. Hon fokuserar på att inspirera och motivera andra att leva ett hälsosammare liv genom att erbjuda yogaövningar, träningspass, hälsotips och motivation via sina sociala medier, som Instagram.

Hennes innehåll riktar sig ofta till personer som vill förbättra sin flexibilitet, styrka och mentala hälsa, samtidigt som hon betonar vikten av en balans mellan kropp och sinne. Hon är också känd för att skapa tillgängliga och inkluderande övningar för alla nivåer.

För att få en bättre bild av hennes arbete kan du besöka hennes sociala medier eller hennes hemsida, där hon ofta publicerar videor, träningsprogram och hälsoråd.

I detta avsnitt berättar hon öppet om sin utmattning och det blev ett otroligt fint och autentiskt samtal. Med många värdefulla insikter att ta del av. Njut.

Följ Shirin på insta@shapebyshirin

https://www.shapebyshirin.se/


-Vill du komma i kontakt med mig?

carolinenorbelie.com

Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.

Är du intresserad av Breathwork?

Välkommen den 4e juni 19.00 på Almlöfsgatan 3 – Läs mer och boka på carolinenorbelie.com.

Boka mig som Breathwork-guide. Passa på genom att mejla mig via carolinenorbelie.com.

Följ mig gärna:

Instagram: @carolinenorbeliecoaching

LinkedIn: Caroline Norbelie

YouTube: Caroline Norbelie

Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(420)

98:Alkohol och stressen

98:Alkohol och stressen

Av alla dessa 98 avsnitt har vi inte pratat om vårt förhållningssätt till alkohol. I Sverige är det en norm att dricka. Och gärna dricka mycket. På helgerna alltså. Cissan drivs av att ta reda på hur ...

23 Okt 201959min

97: Män stress och utmattning

97: Män stress och utmattning

Det finns ett stort mörkertal när det gäller män, stress och utmattning. De tar ofta till annat så som t.ex alkohol och därför hamnar inte i statistiken. När SvD:s Adam Svanell drabbas av utmattningss...

16 Okt 201954min

96 Yoga girl: To love and let go

96 Yoga girl: To love and let go

Rachel Bråthen eller “Yoga Girl” är aktuell med sin nya bok “To love and let go” . Den handlar om en jobbig tid då hennes älskade bästa vän Andrea dog i bilolycka och hennes mamma försökte ta livet a...

2 Okt 201954min

95 Thomas Eriksson: Är du omgiven av idioter?

95 Thomas Eriksson: Är du omgiven av idioter?

THOMAS ERIKSON arbetar som författare och föreläsare. Efter att ha gjort karriär inom bankvärlden blev han 1999 konsult med ledarskap som sin specialitet. Bländverk. Men det som jag tycker är mest int...

18 Sep 20191h

94 Sanna Karlsson: Lär känna dina energi

94 Sanna Karlsson: Lär känna dina energi

Rädslor ringer bakom stressen säger Sanna när jag frågar henne om varför vi är så stressade. Prestationspodden öppnar dörren till det spirituella. Mötet med Sanna på Bodhish var superintressant och h...

4 Sep 201959min

93 Johanna Mescke: Utmattning kan lära oss leva mer sant

93 Johanna Mescke: Utmattning kan lära oss leva mer sant

Johanna arbetade inom marknadsföring, samtidigt som hon tog hand om hemmet och hade små barn som inte sov på nätterna. Dygnet runt jobb. Kroppen sa ifrån vilket Johanna nu ser som en räddning. Äntlige...

21 Aug 201942min

92: Mia Ingelström- Ekonomi och stressen

92: Mia Ingelström- Ekonomi och stressen

Vi har talat för lite om hur ekonomin stressar oss i Prestationspodden. Jag har försökt hitta personer som kan tala om ämnet. Jag hittade Mia Ingelström som arbetar som ekonomiPT. Hon hjälper människo...

7 Aug 20191h 4min

Ann- Katrin Tottie Hur hanterar vi stress 2025?

Ann- Katrin Tottie Hur hanterar vi stress 2025?

Framtidsanalytikern Ann-katrin Tottie försöker lägga pusslet för framtiden. Via intervjuer, spaningar, artiklar och en ständigt pågående egen reflektion. Så fakta- och vetenskapsbaserat som möjligt oc...

24 Jul 201945min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
dopet
merry-quizmas
jakt-og-fiskepodden
sovnlos
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
sinnsyn
podme-bio-3
rss-kull
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
fryktlos
level-up-med-anniken-binz
rss-var-forste-kaffe