013: Elävä iho - Vieraana Maria Varon

Tässä jaksossa haastattelen upeaa Maria Varon:ia. Hän on mm kolmen lapsen äiti ja estenomi - luononmukaisen kosmetiikan ja kokonaisvaltaisen ihonhoidon ammattilainen. Marian kanssa juteltiin ikääntymisestä ja ikääntyvästä ihosta, sekä mm siitä, miten nainen puhkeaa kukkaan oikeasti vasta myöhemmällä iällä! Tule mukaan kuuntelemaan!

02:30 Tunnen Marian oman kosmetologi taustani kautta, yrittäjyyden alkumetreiltä

03:30 Maria esittelee itsensä

04:10 Marian kirja: Elävä iho

04:45 Maria on tällä hetkellä tuotesuunnittelijana Moi Forest kosmetiikkabrändillä. Sydäntä lähellä on auttaa heitä, joilla ihohaasteita, joihin Moi Forest myös painottuu

05:45 “Metsäpölystä” Maria kertoo Moi Forest tuotteista, esim siitä, miten metsäpöly tutkitusti hoitaa koko kehoa kokonaisvaltaisesti ihon kautta

08:30 Miten tärkeää on se, miten me koemme ihomme ja millainen suhde meillä on ihoon

08:45 Kauneusihanteet, ulkoiset paineet ja näiden aiheuttamat haasteet ihon kanssa

09:40 Naisen ikääntymisen tabu, ikääntyvä iho

10:10 Oman ihon rakastaminen

10:45 Miten ikä voi vaikuttaa siihen miten suhtautuu omaan ihoon/ ulkonäköön - itsensä hyväksyminen

12:00 Sara jakaa miten suurin haaste on ollut hyväksyä kehon ja ihon muutos, etenkin nuorempana auttoi oivallus siitä, että keho/ iho muuttuu päivästä toiseen

13:20 Saran kokemus itsensä hyväksymisestä: Ei absoluuttista, vaan kaikessa on kerroksia

15:50 Läheisten tuki itsensä hyväksymisessä ja omissa kriisipisteissä

17:30 Ikääntymisen mukana tuoma kysymys: Miten tahdon ilmentää itseäni tämän ikäisenä, kun samat meikit ja tyyli ei enää tunnu omalle

19:25 Sara puhuu siitä miten ikä muuttaa sitä, miten näkee itsensä ja miten haastava ja kivulias prosessi itsensä hyväksyminen ja muutoskin voi olla

20:45 Maria: 40v jälkeen kriisi ikääntymisen tuomista muutoksista kehossa ja ihossa. Tarve pysähtymiselle ja sisäänpäin kääntymiselle

23:55 Esivaihdevuosi-ikä kuin käänteinen murrosikä, hyvä pysähtyä tässä murrosvaiheessa. Miten jaksamme ja kukoistamme tästä eteenkinpäin

24:50 Mitkä työkalut voisi auttaa tämän murrosvaiheen ylitse

25:45 Vertaistuen merkitys esivaihdevuosi iässä

28:00 Kehoyhteydestä - miten vahvistaa sitä ihon kautta

31:50 Marian ihonhoitorutiinit

35:20 Elävä iho kirjasta, joka löytyy mm äänikirja palveluista ja kirjastosta

36:00 Moi Forest löytyy mm omasta verkkokaupasta, Ruohonjuuresta, Stockmannista, Sokoksista, Hyvinvoinnin tavaratalosta

36:50 Moi Forestin yksi suosituimmasta tuotteesta on Forest Dust Microbiome Magic Oil ja sen raaka-aineista. Sarjassa utuuteena seerumi

40:00 Marian kyvystä nähdä ihmisiä väreinä ja aistia asioita uudella tasolla. Maria kertoo matkasta uuteen initiaatioon lasten syntymisen jälkeen

44:00 Avoimuus sille, mikä uusi luovuuden taajuus avautuu ikääntymisen myötä

46:00 Marian tekemä chakraluenta ja siitä, miten se yhä kehittyy

51:50 Chakroista

54:50 Marian reflektiota Sarasta ja meidän matkoista

57:40 Nuorempien auttaminen

01:00:00 Mitä naiseus tarkoittaa Marialle?

01:03:40 Mikä on ollut haastavinta naiseudessa?

01:08:00 Mikä on ihaninta naiseudessa?

Kiitos haastattelusta Maria!

Marian löytää instagramista

Chakraluennat ja Elävä Iho - kirja

Moi Forest

Jakso kuunneltavissa ja katsottavissa tuttuun tapaan Spotifyssa, Youtubessa, Apple Podcasts kanavassa ja Podimossa.

Vaatteet & korut: www.bohemiangoddess.com

IG: @bohemiangoddesshop

Podcast intro/outro musiikki: Sophie & Raio: Adi Shakti