Björnes Babbel8 Jun 2025

#49 - Del 2/2: Yvonne Lin - ätstörningar har ökat med 400% sedan 2016 - har vi ett problem?

#49 - Del 1/2: Yvonne Lin - ätstörningar har ökat med 400% sedan 2016 - har vi ett problem?

Yvonne Lin är oerhört kompetent och påläst. Hon är medicine magister, Utbildad KBT terapeut och har en master i psykologi samt gedigen kunskap inom idrottsfysiologi och psykologi.

Yvonne har skrivit för Amelia Förlag, tidningen Hälsa under flera år, författat nio böcker inom området kampsport och hälsa och även varit SVT:s hälso- och träningsexpert under många år i Sveriges Radio och i Gomorron Sverige.

Yvonne kom i kontakt med Jane Fonda och blev senare instruktör på hennes berömda träningsstudio där "Aerobicsen" föddes. Det var Yvonne som introducerade och startade aerobicsen i Sverige. Hon har instruerat ofattbara +20 000 klasser.

Yvonne driver företaget Ylab sedan 1994, som erbjuder skräddarsydda program för att förbättra hälsa och prestation. Företaget fokuserar på en helhetssyn där både fysiska och psykiska komponenter beaktas.

Idag hjälper hon personer som lider av Ortorexi. Personer i alla åldrar, kön, yrkeskategorier som tyvärr är en ökande grupp med förödande konsekvenser för alla drabbade. Träningen gör att man känner skuld, oro, ångest istället för glädje.

Lyssna på Yvonne som vill att man skall träna för hela livet, ogillar pekpinnar och brinner för hälsa och helhet.

Lite om Lin:

- 1980 och 1983 vann Lin, som första svenska kvinna, 2 VM-titlar i fullkontakt-kampsporten Wushu/Sanda.
- På 90-talet startade Yvonne företag med utbildning inom dykning, bergsklättring och skärmflygning.
- Yvonne Lin har spelat kvinnlig vakt i filmen På liv och död (svensk film, 1986).
- Följ Lin på: Facebook, Instagram, yvonnelin.se, wellcareonline.se, ylab.com

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(62)

#14 - Karl Dyall: Från succé, självmordstankar till att ha hittat hem

#14 - Karl Dyall: Från succé, självmordstankar till att ha hittat hem Kalle berättar varför föreningslivet (han höll på med 8-9 olika idrotter samtidigt), disco- och reggaemusiken var avgörande för h...

15 Jun 20241h 11min

#13 - Katarina Woxnerud: En kunskapshungrande kompetensgigant inom hälsa!

#13 - Katarina Woxnerud: En kunskapshungrande kompetensgigant inom hälsa! Vi pratar om de unika möjligheterna hon fick av både P-A Dagborn, Staffan Perman och Jesper Magnusson i slutet av 80-talet, s...

8 Jun 20241h 6min

#12 - Maria Ahlberg: Fitnessdivan som lurat döden två gånger

#12 - Maria Ahlberg: Fitnessdivan som lurat döden två gånger Vad gjorde egentligen den kambodjanska kungafamiljen så Maria kunde få visum till Australien? Hur lovande vara hon som landsvägscyklist s...

30 Mai 202446min

#11 - Pierre Dahl: Kampsports-entreprenören som älskar skärgården

#11 - Pierre Dahl: Kampsports-entreprenören som älskar skärgården Du får höra om Pierres galna resa som vilsen 16-åring till Japan för att träna med en stormästare. Han delar också med sig av sin ot...

25 Mai 20241h 2min

#10 - Anna Ugander: Från Fitness-tävlande, gladiatorerna till ledarcoach med spirituella förmågor

#10 - Anna Ugander: Från Fitness-tävlande, gladiatorerna till ledarcoach med spirituella förmågor Vi avhandlar shamaner, andra dimensioner, psykisk ohälsa, hur vi gör för att INTE gå in i den berömda...

18 Mai 20241h 1min

#9 - José Nuñez: Den irrationella träningens mästare

#9 - José Nuñez: Den irrationella träningens mästare Det här är både ett viktigt och intressant samtal hur Jose ser på träning, välmående och mental träning. José är en grym människa med en stor ku...

10 Mai 202458min

#8 - Benny Johansson: Tränat kungafamiljen och är kanske Sveriges meste PT

#8 - Benny Johansson: Tränat kungafamiljen och är kanske Sveriges meste PT Med över 50.000 PT-timmar i ryggsäcken, är han både en pionjär och den som med några andra lade grunden till vad PT-yrket är...

30 Apr 202453min

#7 - Veronica Fransén: Hur hanterar man sin egen sons död?

#7 - Veronica Fransén: Hur hanterar man sin egen sons död? Veronica delar med sig av sin gripande berättelse om hur hennes son blev skjuten och hur man hanterar det. Hon är "doldisen" och en av de f...

27 Apr 202457min