Trening som terapi m/ Jesper Barth Bugten
Hverdagspsyken23 Mai 2022

Trening som terapi m/ Jesper Barth Bugten

Hvilket forhold har du til den berømte dørstokkmila? Hva er det som gjør at trening er så bra for vår psykiske helse? Ukens gjest Jesper Barth Bugten har en Idrettspsykologisk Mastergrad og underviser som lektor ved Høyskolen Kristiania. Jesper og Jimmy har mye erfaring med trening av seg selv og andre. Vi skal høre hva som skjer rent fysiologisk i kroppen vår og hvordan det påvirker vår psykiske helse. I tillegg får vi tips og råd til inspirasjon om hvordan holde kursen og finne hva so...

Episoder(374)

Intuisjon m/ Mikael Hedne

Intuisjon m/ Mikael Hedne

God mandag! Denne uken har vi med Mikael Hedne, bedre kjent som Hedné, med i studio. Hedné er en kjent tryllekunstner, artist og mentalist blant andre ting. I ukens episode er vi innom spennende tema...

16 Aug 20211h 28min

Kjønn, kjønnsuttrykk og kjønnsroller m/ Kathrine Nygaard og Aksel Refsdal

Kjønn, kjønnsuttrykk og kjønnsroller m/ Kathrine Nygaard og Aksel Refsdal

Podcast mandag! Ukens episode handler om kjønn, kjønnssuttrykk og kjønnsroller med Kathrine Nygaard og Aksel Refsdal. Vi er innom ulike tematikker innenfor dette feltet og diskuterer hvilken betydnin...

9 Aug 20211h 31min

Bekymringsmestring m/ Roger Hagen

Bekymringsmestring m/ Roger Hagen

God mandag! Ukens episode handler om bekymringsmestring med Roger Hagen. Vi er innom temaer som frykt, bekymring og angst, og hvordan håndtere nettopp dette. Roger deler ulike perspektiver og verktøy ...

2 Aug 20211h 11min

Livet, lidenskap og utbrenthet m/ Tiril Lunde Refsum og Ingri Luthen

Livet, lidenskap og utbrenthet m/ Tiril Lunde Refsum og Ingri Luthen

Hva er utbrenthet og hva kan forårsake det? Hva kan man gjøre dersom man er utbrent eller er på vei til å bli utbrent? Med oss i dag har vi grunnlegger og CEO av Oslo Raw, Tiril Lunde Refsum og psykol...

26 Jul 20211h 22min

Psykisk helse i bedrifter m/ Bruce Atle Karlsen og Oda Karlsen

Psykisk helse i bedrifter m/ Bruce Atle Karlsen og Oda Karlsen

Hvordan påvirker de ansattes psyke bedriften? Hvordan kan man som leder ta vare på arbeidsmiljø? Hvordan kan åpenhet om psykisk helse påvirke de ansattes livskvalitet og arbeidsmiljøet i bedriften pos...

19 Jul 202158min

Hvordan skapes Hverdagspsyken? m/ Sarah Hakim og Ruwayda Mohamed

Hvordan skapes Hverdagspsyken? m/ Sarah Hakim og Ruwayda Mohamed

Hvordan skapes egentlig Hverdagspsyken? Hvilke tanker gjør vi oss når vi velger temaer, fagpersoner og gjester? Og hvem er personene bak? Med oss i dag har vi leder av Hverdagspsyken, Ruwayda Mohamed...

12 Jul 202152min

Hårnappings- og hudplukkingslidelse m/ Karete Jacobsen Meland

Hårnappings- og hudplukkingslidelse m/ Karete Jacobsen Meland

Hva kjennetegner hudplukkingslidelse, og hva kjennetegner hårnappingslidelse? Hvordan påvirker lidelsene psyken? Hvordan kan disse lidelsene påvirke livsutfoldelsen? Og ikke minst hvordan behandles di...

5 Jul 20211h 13min

Seksualitet, kropp og følelser m/ Anders Røyneberg

Seksualitet, kropp og følelser m/ Anders Røyneberg

Hvordan blir vår seksualitet påvirket? Hvordan blir vi påvirket av porno? Hva er et sunt forhold til sex, og hvordan påvirker skam seksualiteten vår? Hvordan påvirker vårt forhold til kropp seksualite...

28 Jun 20211h 9min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
mikkels-paskenotter
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
takk-og-lov-med-anine-kierulf
ukast
hverdagspsyken
rss-bak-luftfarten
gravid-uke-for-uke
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
fryktlos
level-up-med-anniken-binz
tomprat-med-gunnar-tjomlid