Att tracka och hacka sin sömn. Gäst: Kasper Karlgren (#40)

Att tracka och hacka sin sömn. Gäst: Kasper Karlgren (#40)

Med denna svengelska titel beskriver vi ett samtal om sömnmätning och sömnteknologi med Kasper Karlgren, Stockholms universitet. Kaspers doktorsavhandling, "Tracking and Hacking Sleep: Designing for lived experience through self-tracking", fokuserade på hur människor interagerar med sömnteknologi och hur denna kan anpassas för att stödja individens sömnbehov. Kasper utnyttjade bland annat diskussionsfora på nätet för att förstå hur personer "hackar" sin sömn och analyserade också utmaningar som uppstår vid icke-traditionella sömnmönster. I samtalet diskuterar vi möjligheter och utmaningar med att mäta sin sömn med klockor, ringar, mattor eller appar och hur sömnteknologi används i vardagen. Programledare: Sandra Tamm och Mats Lekander Musik: Mats Lekander Piano: Fredrik Ullén

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(50)

Blir vi asociala när vi blir sjuka? Gäst: Lina Hansson (#39)

Blir vi asociala när vi blir sjuka? Gäst: Lina Hansson (#39)

I avsnittet gästas vi av Lina Hansson, postdoktor vid Karolinska Institutet och Stockholms universitet, som nyligen disputerade med avhandlingen "Scare or care? How immunological processes shape perce...

13 Mai 202551min

Ett liv värt att leva – om suicid. Gäst: Christian Rück (#38)

Ett liv värt att leva – om suicid. Gäst: Christian Rück (#38)

Trots att vi idag talar mer än någonsin om psykiska besvär, är ämnet självmord fortfarande tabubelagt och svårt att prata om. Går det att skriva en bok om självmord som diskuterar etiska, kliniska och...

9 Apr 20251h 4min

Utmattningssyndrom: diagnosen som försvinner (#37)

Utmattningssyndrom: diagnosen som försvinner (#37)

Diagnosen utmattningssyndrom har funnits som ett tillägg i den svenska versionen av WHOs diagnossystem ICD-10. Inför införandet av nästa upplaga, ICD-11, godkänner WHO inte nationella tillägg. Alltså ...

24 Mar 202539min

Scenskräck! Gäst: Francisca Skoogh (#36)

Scenskräck! Gäst: Francisca Skoogh (#36)

Alla som någon gång stått på en scen kan nog känna igen sig i att det innebär en viss anspänning. Men upplevelsen kan hos vissa vara förknippad med flow och positiva känslor, medan det för andra kan v...

29 Jan 20251h 1min

SVTs program Kampen mot stressen (#35)

SVTs program Kampen mot stressen (#35)

Den 18e november sände SVT programmet Kampen om stressen, och följde sedan upp med en forskarhearing. Vissa inslag var bra medan andra kräver en djupare förståelse. I programmet sägs att allt fler bli...

29 Nov 20241h 18min

Kultur som verktyg för att arbeta med ungas hälsa. Gäst: Sissela Nutley (#34)

Kultur som verktyg för att arbeta med ungas hälsa. Gäst: Sissela Nutley (#34)

I Stressforskningspodden har vi genomgående använt kulturen för förstå, diskutera och förmedla kunskap om hälsa. En person som länge arbetat på detta sätt är Sissela Nutley. Sissela berättar i avsnitt...

15 Nov 202444min

Kan depression behandlas med kosttillskott? Gäster: Daniel Lindqvist och Klara Suneson (#33)

Kan depression behandlas med kosttillskott? Gäster: Daniel Lindqvist och Klara Suneson (#33)

Inflammation har fått ökad uppmärksamhet som en bidragande orsak till depressiva symptom. Frågan blir då om inflammationshämmande kosttillskott med omega-3 fettsyror kan användas som behandling vid de...

27 Sep 202452min

Trötthet, trötthet, trötthet. Gäst: Maria Pedersen (#32)

Trötthet, trötthet, trötthet. Gäst: Maria Pedersen (#32)

Maria Pedersen är överläkare och postdoktor i Norge och jobbar med tillstånd präglade av trötthet såsom ME/CFS (myalgisk encefalomyelit/kroniskt trötthetssyndrom) och post-covid. Hon berättar om erfar...

8 Jul 202446min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
jss
forskningno
rss-zahid-ali-hjelper-deg
rekommandert
rss-paradigmepodden
sinnsyn
liberal-halvtime
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
rss-overskuddsliv
kvinnehelsepodden
nordnorsk-historie
tidlose-historier
villmarksliv
grunnstoffene
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
nevropodden
noen-har-snakket-sammen
fjellsportpodden