Att tracka och hacka sin sömn. Gäst: Kasper Karlgren (#40)

Att tracka och hacka sin sömn. Gäst: Kasper Karlgren (#40)

Med denna svengelska titel beskriver vi ett samtal om sömnmätning och sömnteknologi med Kasper Karlgren, Stockholms universitet. Kaspers doktorsavhandling, "Tracking and Hacking Sleep: Designing for lived experience through self-tracking", fokuserade på hur människor interagerar med sömnteknologi och hur denna kan anpassas för att stödja individens sömnbehov. Kasper utnyttjade bland annat diskussionsfora på nätet för att förstå hur personer "hackar" sin sömn och analyserade också utmaningar som uppstår vid icke-traditionella sömnmönster. I samtalet diskuterar vi möjligheter och utmaningar med att mäta sin sömn med klockor, ringar, mattor eller appar och hur sömnteknologi används i vardagen. Programledare: Sandra Tamm och Mats Lekander Musik: Mats Lekander Piano: Fredrik Ullén

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(52)

Ätstörningar i litteraturen och behandlingsrummet. Gäster: Hedvig Ljungar och Ata Ghaderi (#49)

Ätstörningar i litteraturen och behandlingsrummet. Gäster: Hedvig Ljungar och Ata Ghaderi (#49)

Vi utvecklar förra avsnittets tematik om mat och ätande genom att möta litteraturvetaren Hedvig Ljungar och psykologiprofessorn Ata Ghaderi för ett samtal om ätstörningar, kropp, kön, identitet och an...

20 Aug 1h 23min

Övervikt och obesitas: läkemedel, sug, stress, stigma och ännu mer. Gäst: Ylva Trolle Lagerros (#48)

Övervikt och obesitas: läkemedel, sug, stress, stigma och ännu mer. Gäst: Ylva Trolle Lagerros (#48)

I detta avsnitt av Stressforskningspodden möter vi Ylva Trolle Lagerros för ett samtal om övervikt och obesitas som sjukdom, hur definitioner och trender har förändrats över tid och varför vissa grupp...

12 Jun 1h 18min

Stressens och trötthetens hisnande idéhistoria. Gäst: Maria Josephson (#47)

Stressens och trötthetens hisnande idéhistoria. Gäst: Maria Josephson (#47)

När började tröttheten ta ökad plats i patientjournalerna, och hur hängde det ihop med klass och misogyni? Trängde stressbegreppet ut neurastenin och neurosdiagnoserna, och påverkade det hur trötthet ...

3 Mai 59min

Chronotypes, mental health and symptoms. Guest: Leonie Balter (#46)

Chronotypes, mental health and symptoms. Guest: Leonie Balter (#46)

Are you a morning or an evening person, or something in between? With Leonie Balter, we explore how such chronotypes and biological rhythms shape mental health and symptoms across the lifespan. The ep...

27 Mar 57min

r det farligt att bli av med jobbet? Gäst: Sandra Blomqvist (#45)

r det farligt att bli av med jobbet? Gäst: Sandra Blomqvist (#45)

I detta avsnitt tar vi oss an den obekväma men högst aktuella frågan om anställningsotrygghet och hälsa. Tillsammans med forskaren Sandra Blomqvist diskuterar vi om – och för vem – det faktiskt är ”fa...

17 Feb 51min

Livsstil och åldrande (eller: Har podden åldersnoja?). Gäst: Sara Hägg (#44)

Livsstil och åldrande (eller: Har podden åldersnoja?). Gäst: Sara Hägg (#44)

Vi gästas av Sara Hägg, docent vid Karolinska Institutet, som forskar om åldrande, livslängd och åldersrelaterad sjukdom. Vi reder ut skillnaden mellan kronologisk, biologisk och funktionell ålder och...

5 Jan 55min

I takt eller otakt med tiden – dygnsrytmer och dygnsrytmsstörningar. Gäst: Kristoffer Bothelius (#43)

I takt eller otakt med tiden – dygnsrytmer och dygnsrytmsstörningar. Gäst: Kristoffer Bothelius (#43)

I avsnittet gästas vi av Kristoffer Bothelius för ett djuplodande samtal om dygnsrytm, vår inre klocka som påverkar allt från vakenhet och sömn till hunger och humör. Vi utforskar vad dygnsrytm egentl...

28 Nov 202553min

Vad är en lagom lång arbetsvecka, och hur ska vi arbeta? Gäst: Göran Kecklund (#42).

Vad är en lagom lång arbetsvecka, och hur ska vi arbeta? Gäst: Göran Kecklund (#42).

Med tre musikälskare på plats börjar vi samtalet med att diskutera vilken musik – om någon – vi lyssnar på medan vi arbetar. Eller går det lika bra med sportradion? Därefter delar Göran med sig av sin...

10 Okt 20251h 1min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
romkapsel
tingenes-tilstand
jss
rekommandert
liberal-halvtime
forskningno
villmarksliv
rss-paradigmepodden
sinnsyn
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fjellsportpodden
tidlose-historier
rss-rekommandert
rss-overskuddsliv
nevropodden
dekodet-2
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
aldring-og-helse-podden