Sykkel 14: Alt om ernæring for syklister med professor Truls Raastad
Sykkel25 Jun 2025

Sykkel 14: Alt om ernæring for syklister med professor Truls Raastad

I ukens episode av Sykkel, som er i samarbeid med Fuel of Norway, har Carl Fredrik og Eivind besøk av Truls Raastad, professor og idrettsfysiolog ved Norges Idrettshøgskole. Hvor mye kan du egentlig hente på å optimalisere ernæring, og hvilke lovlige prestasjonsfremmende midler har vitenskapelig dokumentert effekt? Truls forklarer hvorfor og hvordan et høyere inntak av karbohydrater har bidratt til å ta sykling til et nytt nivå, og hva som er den optimale miksen av karbohydrater. Lavfiber-diett og hva du bør spise på sykkelen er blant mange interessante andre temaer som diskuteres.


I studio gjester også Erlend Søraker, gründeren bak Fuel of Norway. Han forteller om historien og visjonen til det norske sportsernæringsmerket. Hva gjør Fuel of Norway unikt, og hva slags produkter utvikler de? Dette og mye mer får du vite om i ukens episode.


Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards


Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26


Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com


Vélo Espresso kan du få kjøpt her: https://shop.sh.no/produkt/kaffe/velo-espresso--tumba-rwanda-233


Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(78)

Sykkel 76: Nye eksotiske eventyr med Ine Leschbrandt Østmo

Sykkel 76: Nye eksotiske eventyr med Ine Leschbrandt Østmo

I ukens episode har Carl Fredrik og Eivind igjen besøk av Ine Leschbrandt Østmo. Denne gangen har hun med seg historier fra noen av verdens mest spektakulære sykkelområder.Ine tar oss med på nye event...

30 Sep 1h 14min

Sykkel 76: Tobias Halland Johannessen - VM og 1085 dagers seierstørke brutt i La Vuelta!

Sykkel 76: Tobias Halland Johannessen - VM og 1085 dagers seierstørke brutt i La Vuelta!

1085 dager uten seier. Så kom endelig øyeblikket Tobias Halland Johannessen hadde ventet på: seier på siste etappe i Vuelta a España.I denne episoden av Sykkel forteller Tobias om de siste, intense dø...

23 Sep 1h 1min

Sykkel 75: Trafikksikkerhet del 3 - seksjonssjef i Statens Vegvesen Arild Engebretsen

Sykkel 75: Trafikksikkerhet del 3 - seksjonssjef i Statens Vegvesen Arild Engebretsen

Kan du sykle to i bredden? Hvor langt ut i veien skal du ligge? Hvor mye plass skal en bilist gi deg? Og må du alltid slippe bilen forbi?I siste episode av serien om trafikksikkerhet møter Carl Fredri...

16 Sep 1h 15min

Sykkel 74: Trafikksikkerhet del 2 - forsker Torkel Bjørnskau ved Transportøkonomisk institutt

Sykkel 74: Trafikksikkerhet del 2 - forsker Torkel Bjørnskau ved Transportøkonomisk institutt

Hvor farlig er det egentlig å sykle i Norge? Og har vi misforstått hva som faktisk er farlig?I del 2 av vår serie om trafikksikkerhet møter Carl Fredrik og Eivind en av Norges fremste forskere på traf...

13 Sep 1h 1min

Sykkel 73: Trafikksikkerhet del 1 - Generalsekretær i Syklistforeningen Eline Oftedal

Sykkel 73: Trafikksikkerhet del 1 - Generalsekretær i Syklistforeningen Eline Oftedal

Norge er kjent som et av verdens tryggeste land i trafikken. Men hvor trygt er det egentlig når du setter deg på sykkelen?I første episode av vår nye serie om trafikksikkerhet møter Carl Fredrik og Ei...

9 Sep 59min

Sykkel 72: Vinner av GravelBirken 200 - Anikken Alnæs Hagen

Sykkel 72: Vinner av GravelBirken 200 - Anikken Alnæs Hagen

I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av Anikken Alnæs Hagen - tidligere profesjonell langrennsløper, vinner av Ski Classics sammenlagt de to siste årene, vinner av Birkebeinerren...

2 Sep 1h 14min

Sykkel 71: Transcontinental Race 2026 med Kristin Brandtsegg Lome

Sykkel 71: Transcontinental Race 2026 med Kristin Brandtsegg Lome

Hva skjer med kroppen og hodet når du sykler alene gjennom Europa – med nesten ingen søvn, tusenvis av kilometer foran deg og ingen andre å stole på enn deg selv?I ukens episode av Sykkel møter Eivind...

26 Aug 1h 3min

Sykkel 70: Sindre Reinholt - fra ekstremsport til O2-snapping på to hjul

Sykkel 70: Sindre Reinholt - fra ekstremsport til O2-snapping på to hjul

I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av Sindre Reinholt, programleder i Skiklubben på NRK og en sprudlende, alltid positiv og nyfrelst syklist. Sindre er glad i action, fart og e...

19 Aug 1h 8min

Populært innen Sport

fastlegen
fotballpodden-2
ballspark
alt-fortalt
rss-gukild-johaug
tv-2-b-laget
viaplay-premier-league-pod
rss-tv-2-snakk-sport-2
tv-2-spiss-vinkel
rss-tv-2-hockeyfeber
breaking-marathon-limits
fotballpreik
rabona
rss-aftenball
liverpoolno-pausepraten
united-we-podkast
viaplay-fantasy-premier-league
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
rss-joggel-as
studio-a