Avsnitt 75 - 4000 km på cykel – möt The Primal Swede, Erik
Wellnesspodden9 Jul 2025

Avsnitt 75 - 4000 km på cykel – möt The Primal Swede, Erik

Wellnesspodden – Avsnitt 75: The Primal Swede 🚴‍♂️
Möt Erik, även känd som The Primal Swede, som i sommar cyklar det 4000 km långa Transcontinental Race – ett av Europas tuffaste ultracykellopputan support. Bara veckor innan deltog han också i välgörenhetsloppet Ride for Life till förmån för Hjärt-Lungfonden (rideforlife.se).

Vi pratar om hur man mentalt och fysiskt förbereder sig förextrema utmaningar, om Eriks primalinspirerade livsstil med naturlig kost, rörelse och närhet till naturen – och om att hitta balans bortom prestation.

Erik delar dessutom sina tre bästa boktips:

  1. A Land So Strange – Andrés Reséndez
  2. Walking the Amazon – Ed Stafford
  3. Musashi – Eiji Yoshikawa


Favoritfilm: Into the Wild
Favoritband: VNV Nation


Recepttips:

Primalinspirerade köttbullar i airfryer – med smör och havssalt, se hela receptet på bloggen (maggiesmind.se)

Vem är egentligen Erik bakom cykeln?

Det, och mycket mer, får du veta i detta inspirerande sommaravsnitt!

🎧 Lyssna där poddar finns!

👉 Kontakt:
Hemsida: www.theprimalswede.com
Mejl: erikolsson@2strongarms.se


Allt Gott Maggie

PS. Simstjärnan jag nämner i avsnittet var Lars Frölander😉

#wellnesspodden #theprimalswede #transcontinentalrace#rideforlifesweden #ultracykling #hälsa #primal #paleo #inspiration #poddtips #maggiesmindse #cykla #äventyr

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(108)

Avsnitt 108 - Kom igång - samtal om träning med Kim

Avsnitt 108 - Kom igång - samtal om träning med Kim

Wellnesspodden , Avsnitt 108 - Ett samtal om träning med Kim AmprazisSemestern är över för många och det är dags att hittatillbaka till vardagens rutiner. Men hur hittar man motivationen när träningsl...

5 Aug 53min

Avsnitt 107 - Augustis astrologi - en månad av stark energi och nystarter

Avsnitt 107 - Augustis astrologi - en månad av stark energi och nystarter

Augusti är till en början Lejonets säsong Här är solen och lejonets kraft förstärker det område hanlyser upp för dig.Eclipses dvs Förmörkelser säsongen är nu här och då tenderardet att medföra energit...

24 Jul 22min

Avsnitt 106 - Sommarspecial – Ett år senare

Avsnitt 106 - Sommarspecial – Ett år senare

" Ett år senare, med nya perspektiv"För ett år sedan förändrades livet. I det här personligasommarspecialavsnittet berättar jag om återbesöket på sjukhuset – ett år eftercancerbeskedet – och om hur et...

6 Jul 11min

Avsnitt 105 -Månadens Astrologi Juli 2026 -Intensiv energi och nya perspektiv

Avsnitt 105 -Månadens Astrologi Juli 2026 -Intensiv energi och nya perspektiv

✨ Månadens Astro – Juli 2026 | Avsnitt 105 ✨Juli bjuder på kraftfulla skiften, nya möjligheter och framtidsvisioner. Nymåne i Kräftan, fullmåne i Vattumannen och flera viktiga astrologiska händelser f...

24 Jun 34min

Avsnitt 104- Att hitta sig själv med astrologins hjälp

Avsnitt 104- Att hitta sig själv med astrologins hjälp

Astrologi och självutveckling – hur din födelsekarta kanhjälpa dig att förstå dig själv bättreKan astrologi hjälpa oss att förstå oss själva bättre? I det här avsnittet (104) utforskar jag astrologins...

8 Jun 31min

 Avsnitt 103 — Junis energier: rörelse, relationer & mentala skiften

Avsnitt 103 — Junis energier: rörelse, relationer & mentala skiften

Junis energier: rörelser, relationer & mentala skiftenI avsnitt 103 av Welllesspodden pratar jag om junisastrologiska energier och de stora skiften som påverkar både vårt inre och yttre liv. Juni bjud...

27 Mai 28min

Avsnitt 102 - Yinyoga & Lymfyoga när stillhet blir läkande

Avsnitt 102 - Yinyoga & Lymfyoga när stillhet blir läkande

Podd 102 – Yinyoga & Lymfyoga med AnneSophie SjöblomFia är tillbaka i Wellensspodden efter vårt samtal omAshtangayoga i avsnitt 99. Den här gången fördjupar vi oss i Yinyoga och Lymfyoga – två lugna, ...

13 Mai 39min

Avsnitt 101 - Majs astrologi - Det är en månad för handling

Avsnitt 101 - Majs astrologi - Det är en månad för handling

Maj är en av de bästa månaderna på hela året för HANDLING! Wellnensspodden avsnitt 101Med ALLA planeter, även yttre planeter, i direktriktningfram till den 5 maj och HELA MÅNADEN fri från personliga p...

25 Apr 24min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
lydartikler-fra-aftenposten
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-skravla-gar
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
rss-garne-damer
hjernesterk
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
g-punktet
klimaks
rss-loping-for-nybegynnere
rss-kunsten-a-leve
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
stetoskopet-tidsskriftets-podkast
treningsprat