95. Ta tilbake selvfølelsen - Aksept
Viggo & Filip25 Apr 2022

95. Ta tilbake selvfølelsen - Aksept

I dagens episode går vi tilbake til noe vi har snakket om før, men som aldri kan reflekteres nok over - nemlig aksept. Aksept er også en av de seks kjerneprosessene i psykologisk fleksibilitet. Det er mange som assosierer aksept med både passivitet og resignasjon, men virkelig aksept, slik det defineres som en psykologisk kjerneprosess, innebærer både ansvar og aktivitet. På mange måter krever aksept at jeg tar det fulle ansvaret for mitt eget liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(239)

223. No fap

223. No fap

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Jul 202539min

222. Barnets virkelighet

222. Barnets virkelighet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Jun 202536min

221. Fedme, mat og trening

221. Fedme, mat og trening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Jun 202527min

220. Immediate reward - immediate relief culture

220. Immediate reward - immediate relief culture

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Mai 202532min

219. Mindfulness forvirring i Norge

219. Mindfulness forvirring i Norge

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Mar 202526min

218. Våg å bli mislikt

218. Våg å bli mislikt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Mar 202540min

217. Iboende intelligens

217. Iboende intelligens

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Mar 202531min

216. Viljekraft

216. Viljekraft

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Feb 202530min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
rss-sunn-okonomi
hjernesterk
klimaks
helsetipspodden
rss-lopedrommen
hverdagspsyken
hormonelle-frida
rss-garne-damer
sinnsyn
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse