95. Ta tilbake selvfølelsen - Aksept
Viggo & Filip25 Apr 2022

95. Ta tilbake selvfølelsen - Aksept

I dagens episode går vi tilbake til noe vi har snakket om før, men som aldri kan reflekteres nok over - nemlig aksept. Aksept er også en av de seks kjerneprosessene i psykologisk fleksibilitet. Det er mange som assosierer aksept med både passivitet og resignasjon, men virkelig aksept, slik det defineres som en psykologisk kjerneprosess, innebærer både ansvar og aktivitet. På mange måter krever aksept at jeg tar det fulle ansvaret for mitt eget liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(239)

215. Forsoning

215. Forsoning

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Feb 202536min

214. Viljen

214. Viljen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Jan 202535min

213. En ny start

213. En ny start

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Jan 202528min

212. Stillhet - Uoppmerksomhetens tid

212. Stillhet - Uoppmerksomhetens tid

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Des 202436min

211. Stillhet - Rom for stillhet

211. Stillhet - Rom for stillhet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Des 202429min

210. Stillhet

210. Stillhet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Des 202429min

209. Krasjlanding

209. Krasjlanding

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Nov 202442min

208. En virkelig mann

208. En virkelig mann

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Nov 202439min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
rss-sunn-okonomi
hjernesterk
klimaks
rss-lopedrommen
helsetipspodden
hormonelle-frida
sinnsyn
hverdagspsyken
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse