SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?
HĂ€lsorevolutionen3 Aug 2022

SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?

SOMMARFAVORIT I REPRIS! Alkoholen Àr en av de riskfaktorer som bidrar mest till sjukdomsbördan i Sverige, enligt folkhÀlsomyndigheten. Vardagsdrickandet har blivit mer utbrett, allt fler HollywoodkÀndisar vÀljer ett nyktert liv och den hÀr tiden pÄ Äret Àr mÄnga sugna pÄ att skippa vin och drinkar. Hur mycket energi ska alkoholen fÄ ta och nÀr blir det för mycket?

Möt veckans fantastiska gÀst: Madeleine Stenberg, den framgÄngsrika tv-producenten som blev nykter alkoholist och grundade Stockholm 12.

Hör om hennes dramatiska resa. Alkoholen och missbruket fick henne successivt att tappa fotfÀstet, och höll pÄ att stjÀlpa hela hennes liv. I en period bodde hon med barnen pÄ Grand Hotel och blev gripen av polisen efter ett utvecklingssamtal i skolan, nÀr hon hade lÄnat sin langares bil. Men det tog tid innan hon förstod hur allvarligt lÀget var. Pengarna rann ivÀg och nÀr hon var nÀra att förlora barnen bestÀmde hon sig för att ta hjÀlp pÄ riktigt.

”Jag önskar att nĂ„gon sagt till mig tidigare, att jag skulle bli lycklig om jag blev nykter.”

Vi ringer Àven upp Lucy Blenkinsop, kÀnd brittisk nykterhetscoach.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(440)

AVSNITT 7: FÖRUNDRAN – BĂ€sta knepen mot stressen? Hur ska man balansera ekorren och pandan?

AVSNITT 7: FÖRUNDRAN – BĂ€sta knepen mot stressen? Hur ska man balansera ekorren och pandan?

Ett avsnitt om de stora, hĂ€rliga kĂ€nslorna som fĂ„r oss att kĂ€nna oss större och mĂ€ktigare – kĂ€nslor lika gamla som mĂ€nskligheten sjĂ€lv, men som Ă€r sĂ„ lĂ€tta att glömma bort. Förundran! Den finns till e...

21 Okt 20201h 10min

AVSNITT 6: VÄGEN TILL BÄTTRE SÖMN – TIPSEN, FORSKNINGEN OCH RITUALERNA (”sleeping divorce” nĂ€sta?)

AVSNITT 6: VÄGEN TILL BÄTTRE SÖMN – TIPSEN, FORSKNINGEN OCH RITUALERNA (”sleeping divorce” nĂ€sta?)

7 av 10 svenskar har problem med sömnen... NÄgot som leder till sÀmre ÄterhÀmtning och kan skapa en farlig stress. I detta extra fullmatade avsnitt ringar vi in den nya forskningen, ny teknik och andr...

14 Okt 20201h 29min

AVSNITT 5: MER GLOW – sĂ„ fĂ„r du bĂ€ttre hy inifrĂ„n och ut!

AVSNITT 5: MER GLOW – sĂ„ fĂ„r du bĂ€ttre hy inifrĂ„n och ut!

Skönhet handlar allt mer om bra hudvÄrd och marknaden har exploderat av nya produkter. Möt Emma Wiklund, prisbelönt skönhetsentreprenör och hudnörd och Maria Ahlgren, beautyjournalist och författare s...

7 Okt 20201h 9min

AVSNITT 4: PILGRIMSVANDRA – naturens helande kraft!

AVSNITT 4: PILGRIMSVANDRA – naturens helande kraft!

”Magin uppstĂ„r i mötet mellan medvind och motvind”. Naturen har blivit vĂ„r tillflyktsort, och aldrig har det varit sĂ„ trĂ„ngt pĂ„ stigarna som denna sommar. Maria beger sig till JĂ€mtlandsfjĂ€llen med sin...

30 Sep 202058min

AVSNITT 3: HANTERA DIN CORONAÅNGEST – Hur mĂ„r vi efter 6 mĂ„nader med en pandemi?

AVSNITT 3: HANTERA DIN CORONAÅNGEST – Hur mĂ„r vi efter 6 mĂ„nader med en pandemi?

Möt en av Marias favoritforskare, Martin Schalling, professor pÄ KI och ordförande för Fonden för psykisk hÀlsa, som ger rÄd om hur vi ska hÀnga i och fortsÀtta hantera de mentala aspekterna av Corona...

23 Sep 20201h 14min

AVSNITT 2: DEN NYA FASTAN – Hitta ditt matfönster

AVSNITT 2: DEN NYA FASTAN – Hitta ditt matfönster

Vi zoomar in allt om den stora fastetrenden. Varför Àr det klokt att lÄta magen vila ibland? Varför har fasta sÄ mÄnga hÀlsovinster? Och vad finns det för olika fasteformer?GÀster: Kerstin Brismar, pr...

16 Sep 20201h

AVSNITT 1: GODA VANOR – Bli din egen förĂ€lder!

AVSNITT 1: GODA VANOR – Bli din egen förĂ€lder!

PREMIÄR! Nu Ă€r den hĂ€r: HĂ€lsorevolutionen, en ny personlig, inspirerande podcast med vetenskapsjournalisten och hĂ€lsoförfattaren Maria Borelius och Carina Nunstedt, förlĂ€ggare och producent. HĂ€r fĂ„r d...

16 Sep 20201h 3min

HÀlsorevolutionen: PremiÀr 17 september!

HÀlsorevolutionen: PremiÀr 17 september!

Nu kommer den efterlĂ€ngtade podden HÄLSOREVOLUTIONEN med Maria Borelius, vetenskapsjournalist och bĂ€stsĂ€ljande författare. PremiĂ€r den 17 september 2020!I HĂ€lsorevolutionen fĂ„r du det senaste inom den...

10 Sep 202053s

PopulĂŠrt innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
jss
rss-nysgjerrige-norge
rss-rekommandert
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
sinnsyn
forskningno
villmarksliv
nordnorsk-historie
fjellsportpodden
rss-paradigmepodden
smart-forklart
rss-overskuddsliv
aldring-og-helse-podden
diagnose
pod-britannia
tomprat-med-gunnar-tjomlid
tidlose-historier