SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?
HĂ€lsorevolutionen3 Aug 2022

SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?

SOMMARFAVORIT I REPRIS! Alkoholen Àr en av de riskfaktorer som bidrar mest till sjukdomsbördan i Sverige, enligt folkhÀlsomyndigheten. Vardagsdrickandet har blivit mer utbrett, allt fler HollywoodkÀndisar vÀljer ett nyktert liv och den hÀr tiden pÄ Äret Àr mÄnga sugna pÄ att skippa vin och drinkar. Hur mycket energi ska alkoholen fÄ ta och nÀr blir det för mycket?

Möt veckans fantastiska gÀst: Madeleine Stenberg, den framgÄngsrika tv-producenten som blev nykter alkoholist och grundade Stockholm 12.

Hör om hennes dramatiska resa. Alkoholen och missbruket fick henne successivt att tappa fotfÀstet, och höll pÄ att stjÀlpa hela hennes liv. I en period bodde hon med barnen pÄ Grand Hotel och blev gripen av polisen efter ett utvecklingssamtal i skolan, nÀr hon hade lÄnat sin langares bil. Men det tog tid innan hon förstod hur allvarligt lÀget var. Pengarna rann ivÀg och nÀr hon var nÀra att förlora barnen bestÀmde hon sig för att ta hjÀlp pÄ riktigt.

”Jag önskar att nĂ„gon sagt till mig tidigare, att jag skulle bli lycklig om jag blev nykter.”

Vi ringer Àven upp Lucy Blenkinsop, kÀnd brittisk nykterhetscoach.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(439)

FAVORIT I REPRIS! KOM I DIN BÄSTA FORM MED 12-VECKORSPROGRAMMET

FAVORIT I REPRIS! KOM I DIN BÄSTA FORM MED 12-VECKORSPROGRAMMET

Detta avsnitt slÀpptes för första gÄngen 2021 nÀr Maria just slÀppt boken HÀlsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet tillsammans med sin fantastiska PT och hÀlsocoach, Rita Catolino, som var pÄ besök frÄ...

7 Aug 202559min

AVSNITT 292: CHECK IN/ MARIA OCH CARINA OM SOMMARENS TOPPAR OCH DALAR

AVSNITT 292: CHECK IN/ MARIA OCH CARINA OM SOMMARENS TOPPAR OCH DALAR

AVSNITT 292: CHECK IN/ MARIA OCH CARINA OM SOMMARENS TOPPAR OCH DALARMaria önskade sig en lugn sommar. Det blev inte alls som hon tÀnkt sig. Men nu har hon landat i Italien omgiven av smÄdjur och vÀnn...

6 Aug 202534min

SOMMARBONUS! HUR KAN MAN SLUTA SNABBSPOLA LIVET?

SOMMARBONUS! HUR KAN MAN SLUTA SNABBSPOLA LIVET?

VarsÄgoda! Ett av vÄra favoritavsnitt i repris!Vill du ocksÄ leva i ett lugnare tempo. Hinna med att komma i kapp dig sjÀlv och allt som hÀnder runt omkring. Möt Katherine May, författare till succébo...

30 Jul 20251h 8min

SOMMARBONUS! KÄNNER DU DIG SOM EN MISSLYCKAD FÖRÄLDER?

SOMMARBONUS! KÄNNER DU DIG SOM EN MISSLYCKAD FÖRÄLDER?

FAVORIT I REPRIS! Alla familjer fĂ„r pussla men i familjer dĂ€r barnen har speciella utmaningar fĂ„r man ofta pussla lite extra. Veckans gĂ€st, Petra Björkman, Ă€r mamma till tvĂ„ barn med npf-diagnoser – s...

27 Jul 202551min

AVSNITT 291: PROVLYSSNA PÅ MARIAS HYLLADE "LÅNGLEVNADSREVOLUTIONEN"

AVSNITT 291: PROVLYSSNA PÅ MARIAS HYLLADE "LÅNGLEVNADSREVOLUTIONEN"

SOMMARLYSSNING! LÅNGLEVNADSREVOLUTIONEN av Maria BoreliusMĂ„ste vi Ă„ldras som vi gör? Kan vi leva mer fullt ut och lĂ€ngre? Vad kan vi lĂ€ra av forskarna, medicinska traditioner och av de blĂ„ zoner dĂ€r l...

23 Jul 20251h 27min

SOMMARBONUS: JAGET OCH LAGET – Hitta bĂ€sta energin i sommar!

SOMMARBONUS: JAGET OCH LAGET – Hitta bĂ€sta energin i sommar!

FAVORIT I REPRIS! PĂ„ sommaren lĂ€ngtar vi efter tid att ta hand om oss sjĂ€lva och vĂ„ra grundlĂ€ggande behov, laddar batterierna för att kunna bli de bĂ€sta, starkaste och minst stressade – bĂ„de för oss s...

21 Jul 20251h 10min

AVSNITT 290: DUNDERHONUNG! PROVA, SMAKA OCH LÄR AV BINA

AVSNITT 290: DUNDERHONUNG! PROVA, SMAKA OCH LÄR AV BINA

Idag gÀstas vi av en av Sveriges fÄ honungs-sommelierer, Malin Landqvist, kock, receptutvecklare, författare, vinsommelier och Àven honungsspecialist. Honung innehÄller massor av vitaminer, mineraler ...

17 Jul 202551min

SOMMARFAVORIT! TRÄNA DIN INRE SCHIMPANS – 4 tekniker för mindre oro och klokare beslut

SOMMARFAVORIT! TRÄNA DIN INRE SCHIMPANS – 4 tekniker för mindre oro och klokare beslut

Ett efterlĂ€ngtat avsnitt i repris, dĂ€r vi fördjupar oss i en av Marias favoritmodeller för att fĂ„ bĂ€ttre koll pĂ„ den inre dialog som hela tiden pĂ„gĂ„r – baserat pĂ„ Steve Peters succĂ©bok The Chimp Parad...

14 Jul 202557min

PopulĂŠrt innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
jss
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
smart-forklart
rss-nysgjerrige-norge
rss-rekommandert
forskningno
sinnsyn
fjellsportpodden
rss-paradigmepodden
villmarksliv
pod-britannia
nordnorsk-historie
aldring-og-helse-podden
diagnose
tidlose-historier
rss-overskuddsliv
tomprat-med-gunnar-tjomlid