Foglossning / Bäckensmärta - del 1
BabyzPodcast24 Des 2020

Foglossning / Bäckensmärta - del 1

Tips mot foglossning, bäckensmärtor och ryggont får du i dagens podd.

Har DU ont i ryggen eller foglossning? Många gravida kvinnor kan uppleva smärtor i ländrygg och bäcken under graviditeten. Lyssna så får du råd av oss och vår superexpert, naprapat Katarina Woxnerud för hur du kan göra för att må bättre.

Det är normalt att ha ryggsmärtor under graviditeten på grund av hormoner och ändrad kroppshållning till följd av den växande livmodern. Var dock uppmärksam på din hållning och dra in bäckenet för att undvika att svanka. Det är också en bra idé att hålla dig i god form genom att träna under graviditeten.

Viktigt att poängtera är att smärtan kan vara obehaglig, ibland riktigt riktigt jobbig men den är inte farlig!


@babyzpodcast - Vi finns på IG -följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(409)

Ny forskning om snus under graviditet: Ökad risk för plötslig spädbarnsdöd

Ny forskning om snus under graviditet: Ökad risk för plötslig spädbarnsdöd

Att rökning under graviditeten är en riskfaktor för komplikationer under graviditeten och för barnet är välkänt sedan tidigare. Men när det gäller snus har vi tidigare inte haft några svar på gravidas...

5 Apr 202353min

Fertilitetsförståelse - för att underlätta eller undvika graviditet!

Fertilitetsförståelse - för att underlätta eller undvika graviditet!

Oavsett var vi befinner oss i vårt fertila liv, och oavsett vår livssituation och vårt förhållande till vår menscykel, finns det stora vinster med att lära känna sin egen menscykel och förstå hur den ...

29 Mar 202357min

Hormonell Migrän - Mens och Migrän

Hormonell Migrän - Mens och Migrän

Tre av fyra som har migrän och menstruerar upplever att migränen har en koppling till menscykeln. Vanligast är att migränattackerna kommer strax innan mensen startar - som om det inte bara räckte med ...

22 Mar 202332min

Påverkar vaginalfloran fertilitet och graviditet - och ska man smörja in barnet med vaginalsekret vid kejsarsnitt?

Påverkar vaginalfloran fertilitet och graviditet - och ska man smörja in barnet med vaginalsekret vid kejsarsnitt?

Ska man smörja in barnet med sekret från mammas vaginalkanal om det föds via kejsarsnitt - vad säger forskningen?Ja, i veckans poddavsnitt ska det åter handla om vaginalt mikrobiota - de bakterier som...

15 Mar 20231h

Barns sömn - ett för många tröttande problem

Barns sömn - ett för många tröttande problem

Malin King är sömncoachen och doulan som ger pepp och hopp till de som kämpar med sömnen för sina små. Men vilka är då de bästa råden och vad är den största sömnfällan föräldrar gör!?Malin säger att 9...

8 Mar 202347min

Smaksensationer, introduktion av fast föda, neofobi och mycket mer.......

Smaksensationer, introduktion av fast föda, neofobi och mycket mer.......

Introduktion av fast föda! Hur gör man? Vad ger man? När börjar man? Och var är neofobi?Detta och mycket mer får du svar på i veckans poddavsnitt. Där pratar vi med näringsterapeuten Malin Bruset som ...

1 Mar 20231h 12min

Vulva, vagina och mikrobiotan

Vulva, vagina och mikrobiotan

I veckans poddavsnitt handlar det om vårt vaginala mikrobiom och om viktig kvinnoforskning. Vår gäst i poddstudion är Ina Schuppe Koistinen; docent på Karolinska Institutet. Hon studerar bland annat b...

22 Feb 202354min

 Barns behov av att få vara i famnen - För en tryggare start!

Barns behov av att få vara i famnen - För en tryggare start!

Bärabarncoachen Ulrica Casselbrant ger oss många anledningar till varför ditt barn bör spendera en stor del av sin tid i din famn.Anknytning och fysisk närhet underlättar inte bara barnets sätt att ko...

15 Feb 20231h 6min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
tingenes-tilstand
jss
rss-rekommandert
sinnsyn
forskningno
liberal-halvtime
rss-nysgjerrige-norge
fjellsportpodden
kvinnehelsepodden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
nordnorsk-historie
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
villmarksliv
smart-forklart
rss-paradigmepodden
hva-er-greia-med
nevropodden
tidlose-historier