BabyzPodcast22 Des 2021

Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid

Julen står för dörren, och med den kommer förhoppningsvis några lugna dagar, ljus och värme, och mys med de närmaste. Vi på Babyzpodcast vill önska alla er som lyssnar på vår podcast, följer oss på Instagram och läser vår blogg en riktigt GOD JUL! Tack för 2021 och alla era fina meddelanden, glada tillrop, önskningar om avsnitt och all värme vi får från er lyssnare/följare/läsare!

Vad tänker ni om att vara gravid under jul och nyår? Att det är mysigt att sitta som en rund liten julgranskula i soffan med sin partner? Att det är några dagars välbehövlig vila? Eller är det jobbigt med kalas, klappar och krav?

Mat, dryck och godsaker ligger för väldigt många i fokus under jul- och nyårshelgerna. Vi har många vanor och traditioner kring maten under storhelger, och just under graviditet kan det kännas lite lurigt att veta vad som är OK att äta och vad man ska låta bli.

I veckans podavsnitt går vi igenom hela julbordet; från sillen, via skinkan och laxen, till efterrätterna! Nyårskalaset med skaldjur och carpaccio får sig också en rejäl genomgång! Vi ger tips på vad du som gravid ska satsa lite extra på för att få i dig vitaminer, mineraler och fetter som gynnar dig och barnet. I avsnittet pratar vi också om vad du ska vara lite försiktig med, och vilka rätter du bör hoppa över helt.

Vi beklagar felsägningen om att frysning tar död på listeria, upphettning tar död på listeria inte frysning! Dock tar frysning död på toxoplasma.

God Jul och ett riktig Gott Nytt År önskar vi, Rebecka och Carina på Babyzpodcast! Ta väl hand om er under helgerna!

Vi finns på Instagram @babyzpodcast och med bloggen www.babyzblogg.se - Följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(409)

Varför vi föder på natten! Professor och docent Kerstin Uvnäs Moberg förklarar.

Vi möter återigen världsexperten på hormonet oxytocin, Kerstin Uvnäs Moberg som berättar varför det mörka rummet och de runda formerna skapar lugn samt aktiverar känslan av trygghet. Kerstin förklarar...

17 Nov 202125min

BÄCKENSMÄRTA UNDER GRAVIDITET (foglossning / symfysiolys). Med tips på hjälpmedel!

Bäckensmärta under graviditet, med annat namn kallat foglossning eller symfyseolys, ger smärta i bäckenet, ryggen och i blygdbenet. Cirka 50-75 % av alla gravida kvinnor har ont i ryggen under någon d...

10 Nov 202146min

Jag kommer INTE amma mitt barn

Det väcker starka reaktioner och många känslor när mammor säger att de inte kommer att amma. Och vi ställer oss frågan: är det ändå inte den enskildes val!? Är mammor verkligen mindre moderliga om de ...

4 Nov 202134min

Utomkvedshavandeskap – extrauterin graviditet

Utomkvedshavandeskap, extrauterin graviditet, ektopisk graviditet, eller helt enkelt ”X” – ja, det finns många olika namn för samma graviditetskomplikation. Den innebär att graviditeten sitter någon a...

28 Okt 202143min

Akut kejsarsnitt med Ellinor Bjurström

Det blir inte alltid som man tänkt. I Ellinors fall var risken för navelträngsprolaps (navelsträngsframfall) överhängande, därav blev det ett akut kejsarsnitt ca en timma efter ankomst förlossningen. ...

21 Okt 202149min

Charlottes förlossningsstory

Denna unika förlossningsberättelse kunde vi inte motstå, Charlotte skrev så här till oss: ”Vår historia med att bli gravid, graviditet och första tiden som föräldrar är VÄLDIGT annorlunda, så vill ni ...

14 Okt 202147min

Huskurer för att sätta igång förlossningen - myter eller kan det funka?

Huskurer för att sätta igång eller förstärka livmoderns sammandragningar på "naturlig väg" - fungerar de? Kvinnor har genom alla tider provat olika metoder, vissa är bara myter, men andra metoder kan ...

6 Okt 202158min

MENS - Riklig Mens

Vad menas då egentligen med riklig mens? Hur vet man om mensen är för riklig eller för långdragen? Och har blödningsmängden under mensen någon betydelse för måendet, livskvaliteten, fertiliteten eller...

30 Sep 202147min