Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid
BabyzPodcast22 Des 2021

Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid

Julen står för dörren, och med den kommer förhoppningsvis några lugna dagar, ljus och värme, och mys med de närmaste. Vi på Babyzpodcast vill önska alla er som lyssnar på vår podcast, följer oss på Instagram och läser vår blogg en riktigt GOD JUL! Tack för 2021 och alla era fina meddelanden, glada tillrop, önskningar om avsnitt och all värme vi får från er lyssnare/följare/läsare!

Vad tänker ni om att vara gravid under jul och nyår? Att det är mysigt att sitta som en rund liten julgranskula i soffan med sin partner? Att det är några dagars välbehövlig vila? Eller är det jobbigt med kalas, klappar och krav?

Mat, dryck och godsaker ligger för väldigt många i fokus under jul- och nyårshelgerna. Vi har många vanor och traditioner kring maten under storhelger, och just under graviditet kan det kännas lite lurigt att veta vad som är OK att äta och vad man ska låta bli.

I veckans podavsnitt går vi igenom hela julbordet; från sillen, via skinkan och laxen, till efterrätterna! Nyårskalaset med skaldjur och carpaccio får sig också en rejäl genomgång! Vi ger tips på vad du som gravid ska satsa lite extra på för att få i dig vitaminer, mineraler och fetter som gynnar dig och barnet. I avsnittet pratar vi också om vad du ska vara lite försiktig med, och vilka rätter du bör hoppa över helt.

Vi beklagar felsägningen om att frysning tar död på listeria, upphettning tar död på listeria inte frysning! Dock tar frysning död på toxoplasma.

God Jul och ett riktig Gott Nytt År önskar vi, Rebecka och Carina på Babyzpodcast! Ta väl hand om er under helgerna!


Vi finns på Instagram @babyzpodcast och med bloggen www.babyzblogg.se - Följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(409)

Maxines kärlekssaga och graviditet

Maxines kärlekssaga och graviditet

En kärlekssaga "vid första ögonkastet" och en graviditet vid andra. Hur är det då att vara gravid i pandemitid?Du lyssnar till en härlig, ärlig och helt naken resa genom livet. Med extra allt! Och ett...

23 Sep 20211h 10min

PUPPP ...även kallat PEP

PUPPP ...även kallat PEP

PUPPP även kallat PEP, är den vanligaste hudsjukdomen under graviditet och ger intensiv klåda och röda utslag. I veckans podcastavsnitt får du veta mer om PUPPP – varför uppstår det, vad ger det för s...

16 Sep 202130min

Oxytocinfrämjande vattenfödsel - Del 2

Oxytocinfrämjande vattenfödsel - Del 2

Vatten skapar kontakt med vårt parasympatiska nervsystem och ger oss möjlighet att känna lugn samt känslan av kontroll och bekvämlighet. De flesta vi frågat är positivt inställda till vattenfödsel, nå...

9 Sep 202146min

Oxytocinfrämjande vattenfödsel - Del 1

Oxytocinfrämjande vattenfödsel - Del 1

Att föda i vatten berör allt fler (både fysiskt och mentalt) och fördelarna med det varma vattnet är många, som bl a att förlossningsförloppet ofta blir kortare relaterat till en ökad dos oxytocin. På...

1 Sep 202158min

Mikaela Lauren mamma vid 45

Mikaela Lauren mamma vid 45

Vi träffar en kämpe, en kämpe som inte bara fightats länge i sin profession utan även för att bli mamma. Du får ta del av Mikaelas mammadrömmar och den långa resa hon gjort för att vid 45 års ålder än...

26 Aug 20211h 15min

PostPartum Infektion

PostPartum Infektion

I avsnittet pratar vi om den vanligaste orsaken till sjukdom efter att du fött: infektioner eller det vi kallar postpartum infektioner.Det är inte helt ovanligt, och kan leda till förlängd vårdtid eft...

19 Aug 202143min

Järn, blodvärde och Hb- hemoglobin - Del 02

Järn, blodvärde och Hb- hemoglobin - Del 02

Välkomna tillbaka till del 2 av vår diskussion och information om järnvärde och graviditet. I detta podcastavsnitt pratar vi om järndropp – varför ger vi det, varför kan det uppfattas som att vi ”snål...

12 Aug 202141min

Järn, blodvärde och Hb- hemoglobin - Del 01

Järn, blodvärde och Hb- hemoglobin - Del 01

Ett fullspäckat och informativt avsnitt om järn, järndepåer, blodvärde och hemoglobin. Ibland är det inte så lätt att veta vad som är vad, och vad de olika analyserna har för betydelse under gravidite...

5 Aug 202142min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
rss-nysgjerrige-norge
forskningno
sinnsyn
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
liberal-halvtime
smart-forklart
rss-rekommandert
pod-britannia
jss
fjellsportpodden
villmarksliv
rss-overskuddsliv
nevropodden
aldring-og-helse-podden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
dekodet-2
rss-bondevennen