Vadkramper och myrkrypningar under graviditeten
BabyzPodcast29 Des 2021

Vadkramper och myrkrypningar under graviditeten

Kramp i vaderna eller myrkrypningar i benen är vanliga besvär under graviditeten. Oftast dyker det upp under den sista trimestern och stör nattsömnen. Den gravida kan vakna på natten av att det krampar i ena vaden, och att det är svårt att få muskeln att slappna av. Myrkrypningar i benen, eller en känsla av att det inte går att hålla benen stilla, är vanligast på eftermiddagar och kvällar. Ibland kan besvären också kännas som att det bränner, svider eller sticker i benen.

I veckans podavsnitt djupdyker vi i detta ämne! Vad beror vadkramper och myrkrypningar på? Vad kan du göra själv för att lindra? Stämmer det att magnesium hjälper? Ska du kyla ned eller värma upp benen? Dricka mer eller dricka mindre?

Missa inte när vi försöker reda ut allt om symtom, orsaker, huskurer och vetenskap!


Vi finns på Instagram @babyzpodcast och med bloggen www.babyzblogg.se - Följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(409)

Amning- förberedelser

Amning- förberedelser

Förbered dig! I avsnittet pratar vi om hur du redan under graviditeten kan påverka din kommande amning till att bli en positiv upplevelse. Vi beskriver fördelarna med amning, och föreslår olika övning...

8 Mar 201827min

Malin Berghagen- yoga och andetagets kraft

Malin Berghagen- yoga och andetagets kraft

Yoga, meditation och det kraftfulla andetaget gjorde skillnad för Malin Berghagen då hon födde sitt fjärde barn genom normal förlossning (Partus normalis, PN). Dessförinnan hade hon tre helt olika för...

23 Feb 201859min

Micael Bindefeld- pappa via surrogatmamma

Micael Bindefeld- pappa via surrogatmamma

I ett exklusivt poddmöte träffar vi Micael Bindefeld, välkänd pr-profil och entreprenör som nu också kan lägga ett nytt kapitel till sitt liv- att vara förälder. Micael berättar om den känslomässiga r...

15 Feb 201847min

Partus normalis- normal förlossning

Partus normalis- normal förlossning

Vi älskar förlossningar! Och vi älskar att höra om olika förlossningsupplevelser.Men alla förlossningar är olika och upplevelsen av en förlossning är, med all rätt, kvinnans egen. Men vad räknas egent...

6 Feb 201852min

Mässlingen- fruktad men sällsynt

Mässlingen- fruktad men sällsynt

Mässlingen- fruktad men sällsyntI december drabbades ett antal personer i Göteborg av, den i Sverige annars så ovanliga sjukdomen mässlingen. Många gravida och nyblivna föräldrar är nu därför oroliga....

30 Jan 201830min

Inte bara champagne- Lotta Gray

Inte bara champagne- Lotta Gray

Inte bara champagne- Lotta GrayKontrasternas liv. Ena dagen glamour, röda mattan och champagne och andra dagen hjälper hon utsatta gatubarn i Afrika. Reportern Lotta Gray har minst sagt en varierad ag...

18 Jan 201845min

Highlights 2017 och sugklockor

Highlights 2017 och sugklockor

Highlights 2017 och sugklockorVi summerar en händelserik, rolig och intressant höst med highlights från alla härliga gäster som besökt Babyz Podcast. Dessutom berättar vi hur det går till att lägga en...

21 Des 20171h 12min

När livet och döden inträffar

När livet och döden inträffar

När livet och döden inträffarJennys sambo gick hastigt bort när Jenny var gravid i vecka 28. Nu lever hon som ensamstående förälder till William, och berättar om hur hon hanterade sin graviditet, förl...

11 Des 201751min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
jss
tingenes-tilstand
liberal-halvtime
sinnsyn
forskningno
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-nysgjerrige-norge
villmarksliv
dekodet-2
rss-rekommandert
fjellsportpodden
rss-paradigmepodden
smart-forklart
tidlose-historier
kvinnehelsepodden
utenrikshospitalet
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
nevropodden